× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Пт, 11 февраля, '11
Сашкинадочь

Радость дня!!!

Хочется:осиную талию
Всем привет!!! Вот пишу,а улыбка на лице так и светится!!! или я вся сияю,но неважно,главное довольна,как ребёнок новой игрушке)))))))
с утра после разгрузочного дня на молокочае ещё минус 1! Это хорошо,но не это мне доставило сегодня удовольствие такое,жду когда уж теперь будет 60-55кг и дальше как получится...
Сегодня наконец-то вырвалась в МЕГУ и бегом по спортивным магазинам за обручем,что вы думаете,в некоторых или кончились или вообще не продают такие вещи(Декатлон),была удивлена,в Спортмастере есть с пупырышками,но такой лёгкий,думаю не надо сдаваться,а искать дальше. Короче,дошла до Ашана,а там и скидки и акции на них,но тоже лёгкие и тут весит он:вроде мягкий,но тяжёлый-Круто!!! Рада была до безумия. Сначала пробовала покрутить,минут 5 не получалось,кассирши смеялись надо мной,но я всё пробывала и пробывала(главное,чтоб в интернет никто не выложил,ведь могут догадаться снять на видео). Получилось!!! Ееее
Пусть свиду белый и пушистый,как все окружающие меня окидывали взглядом:Типа Зачем он ей такой,а когда Парень в маршрутке предложил подержать(ездила кое-то веки своим ходом-муж с сыном дома сидел),так и офигел от его тяжести))) вот так!!!
кто знает сколько его надо крутить,чтоб результат не заставил себя ждать???

+20 0

Комментарии:
Матроскина
Сб, 12 февраля, '11
еще
А можно фотографию этого пупырчатого друга, я мужу закажу, а он без предварительной визуализации не пойдет покупать!!! Пожалуйста!!!!0
Сашкинадочь
Вс, 13 февраля, '11
еще
Приветик,набери в интернете там много всяких видов обручей,выберешь сама какой тебе по душе,но я искала именно потяжелей чтоб был,мой называется "Сделай талию"0
Люлик
Сб, 12 февраля, '11
еще
А меня давно мучает вопрос: Сколько калорий тратится за 1 час с обручем?0
КатринТ
Сб, 12 февраля, '11
еще
Поздравляю! Сколько крутить не знаю, но, наверное, начинать надо минут с пяти. А я уже второй день от своего Пупырчатого убийвца отдыхаю - синяки на боках, как будто меня битой били! Но живот уже подтянулся (видимо, от страха). Удачи!0
Natali357
Сб, 12 февраля, '11
еще
Крути по 15-30 минут.............как сможешь...... можно утром и вечером..0
Злючка
Сб, 12 февраля, '11
еще
Начинай крутить с 5-10 мин., а потом каждый день прибавляй минутки по 3, а если сможешь по 5. Час - самое оптимальное время для быстрого достижения видимых результатов, дольше я думаю не стоит (хотя я и больше кручу). Крути не раньше, чем через два часа после еды, а то может начать тошнить (из личного опыта). Успехов!
0
Ирвен
Вс, 13 февраля, '11
еще
Оентеровочно 10 минут, но это поначалу, потом нада увеличивать. А то могут быть гематомы. Это опасно. Постепенно наращивай темп!0
Сашкинадочь
Сб, 12 февраля, '11
еще
Спасибки*)0
Вeautiful
Сб, 12 февраля, '11
еще
Поздравляю с покупкой и отвесом:))))0