× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Сб, 12 февраля, '11
Masja08

Я смогла!!!

Привет красотульки!!!У меня закончились 5-ть недель Протаса.Результат - 8 кг.Думаю хороший!!!!Еще конечно не конец....еще столько же выхода.Но таких результатов уже не будет конечно,еще уйдет кг 2-3.И останется еще малость.....всего то 15 кг скинуть.Кошмар как же я так разожралась.Так трудно их скидывать,а как легко они наедались.Думаю справлюсь.Для меня сейчас главное чтоб детки не болели,а все остальное мелочи жизни.

+29 0

Комментарии:
elen-kuleshova
Вс, 13 февраля, '11
еще
тоже хочу попробовать протасовскую диету. вот критические дни закончатся и вперед! 0
Кофка
Вс, 13 февраля, '11
еще
Вот у меня грядет конец Протасовки, поделись как ты будешь выходить с диеты.0
Masja08
Вс, 13 февраля, '11
еще
А выход тоже описан в диете.В общем такой:6-я неделя как 5-я только добавить кашу геркулесовую 2-3 ст ложки сухой на соответствующее кол-во воды,но порцию не более 250 г;7-я нед как 6-я только 2 из 3-х яблок заменяются другими фруктами(кроме бынанов и винограда);8 добавлять вареные овощи;9-10 нед сокращать жирность молочки и заменять её вареным мясом или рыбой,добавить 2-3 ч.л. растительного масла,и начинать переходить к обычной еде.Но макароны,рис,мучное лучше не есть пару месяцев.Это примено,а там как сама захочешь так и выходи,самое главное не накинутся и не лопнуть от съеденного!!!Пробуй!!! Наш девиз один на всех- Стать ещё красивее!!! Похудеть, и не набрать, и собраться с силами! мы дружны и хороши, вместе мы команда Нам диеты не страшны, мы девчонок банда!!!

+2
Кофка
Вс, 13 февраля, '11
еще
Ого круто! Про девиз и тд. а про выход спасибо..0
КатринТ
Сб, 12 февраля, '11
еще
Поздравляю!!! Неплохой ведь результат для всего лищь пяти недель? Протасовка рулиттттттт!!!0
Решительная
Пт, 18 февраля, '11
еще
ты только сразу в новую диету не бросайся, поделай себе медовый массаж (а если есть возможность - то и у специалиста) и продолжай не есть после 6 - точно все получшеет. Мне просто трудно не есть после 6-7, не выходит. А если вот собраться... У нас на работе многие так посбрасывали килограммчики)0
Юльчик@ru
Сб, 12 февраля, '11
еще
Поздравляю!!!!!:)
Отличный результат!:))))

«Если твое тело не нужно тебе, оно не нужно никому»
0
Tanzilya
Сб, 12 февраля, '11
еще
Молодчина!!!!!!!!!!!!!!! Мне б такую силу воли.....



Мужчины любят красивых и недоступных - пойду накрашусь и закроюсь в сейфе...
0
MaRYSI
Сб, 12 февраля, '11
еще
Подскажи пожалуйста как худеть по Протасу!Буду ждать ответа0
Юльчик@ru
Сб, 12 февраля, '11
еще
Зайдите вот на этот сайт http://dietaprotasova.ru/, там полное описание диеты;)

«Если твое тело не нужно тебе, оно не нужно никому»
0
Надюша1976
Сб, 12 февраля, '11
еще

Жизнь не в том, чтобы жить, а в том, чтобы чувствовать, что живешь! 


УМНИЧКА!
0
Алена1711
Вс, 13 февраля, '11
еще
Поздравляю! Очень хороший результат,желаю удачи в дальнейшем,главное не только скиНуть вес но и удержать.0
Вeautiful
Вс, 13 февраля, '11
еще
ОТЛИЧНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ! МОЛОДЕЦ!0