какие мы все-таки...все хотим чтобы раз- и по мановению волшебной палочки все стало прекрасно) но мы же знаем при этом- что чтобы что то стоящее получить- надо усилия приложить и терпение, только терпение.
вес- постоит-постоит и пойдет. обязательно. Но далеко не факт, что семимильными шагами. Увы.
Да, так всегда. И первые 4 кг это не только жир, а вода и продукты переработки. Так что быстрых успехов не жди, иначе сорвёшься. Прими это как факт, и всё у тебя получится.+2
У меня была точно такая же проблемма я на диете уже 10 дней ... только у меня за неделю ушло 3 кг... и в течении 3 дней тоже ничего не теряла.. даже обидно стало ... не ешь не черта и не теряешь.... но главное не сдаться на 9 день я опять начала терять... и просто нужно добавить "физухи"... я например из-за своего скажем не маленького размера груди жутко не люблю бег и аеробику... выход 3 раза в неделю бассейн и 1 раз сауна =) Главное не сдаваться ;)
Женщины садятся на диету только в трех случаях: если их бросил муж, если им нравится мужчина, если сегодня понедельник =) +2
когда-то, когда я худела в одной клинике, там было одно предписание (не лишенное смысла, как мне кажется) - взвешиваться не чаще 1 раза в 2 недели. Во-первых, потому что это нивелирует физиологические колебания (привесы от отеков, гормонального цикла), во-вторых, снижает тревожность и чрезмерный уровень самоконтроля, в которых похудеть сложнее. Мне кажется. раз в 2 недели это уж чересчур, но раз в неделю, вполне :) +2
вес- постоит-постоит и пойдет. обязательно. Но далеко не факт, что семимильными шагами. Увы.
Жизнь- хороша, если жить неспеша!)+3
Считате, моя внешность далека от идеала? Это ваш убогий идеал далек от моей безупречной внешности!0
Жизнь, конечно, не проста, но это единственная вещь, ради которой стоит жить...
+2
Главное не сдаваться ;)
Женщины садятся на диету только в трех случаях: если их бросил муж, если им нравится мужчина, если сегодня понедельник =)
+2
Считате, моя внешность далека от идеала? Это ваш убогий идеал далек от моей безупречной внешности!0
Считате, моя внешность далека от идеала? Это ваш убогий идеал далек от моей безупречной внешности!0