× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Ср, 16 февраля, '11
Решительная

Привет всем единомышленницам!
Выбрать диету вышло совсем просто - с утра выяснилось, что гречку я не сварю - проспала, а кефир накануне не купила. Вот так само собой получилось, что теперь живу по Протасову)))))

Ну что сказать - эти три диетных дня никаких прегрешений, причем действительно есть почти не хочется - если только работой увлечься, но это с любым питанием.

Конфеты больше не прельщают, мяса не хочется... А вот мужу рыбку запекала - слюнки разбрасывала;)

На сегодняшнее утро вес был уже 69,3. Поскольку это приятные цифирьки, то продолжаю сидеть на этом расписании. Сыр люблю. Кефир и так пью всегда. Огурцы и яблоки приятно пахнут для всех коллег. И кофе с чаем можно - это ли не счастье?)))

Жалко только бизнес-ланчей с дружной компанией, но что-то же должно быть не так!

В первый день думала, что диета чересчур строга - голова после обеда кружилась, но разрешилось все быстро: упало давление.

Одна проблема - выпить хоть полтора литра воды за день. Вот вчера на ночь пила 5 чашек, за день-то не добрала! Сегодня нужно только три добрать...

Вперед к весенним формам!

*Бедный муж - я объявила все овощи в голодильнике своими, сыр отнимаю, в магазин хожу редко-редко раз в три дня)
Ничего, сейчас привыкну и снова готовить начну)

+17 0

Комментарии:
samari
Чт, 17 февраля, '11
еще
Да уж, мужу не легко) Картинку представила- сидит в уголке и точит хлеб с сыром... И тут- Оп!!!!!! Как коршун налетает жена и отбирает сыр!))))))))00
Удачи! И терпения! И тебе и мужу!)))
0
Решительная
Пт, 18 февраля, '11
еще
Да хуже - он радостный берет из холодильника сыр, улыбаясь, собирается рвануть по-рекламному упаковочку... И тут я с порога свое "не трооожь! полоооооооожь!!!" Надо было видеть его глаза))))))))))))))))))

Спасибки - терпение точно нужно)
0
samari
Пт, 18 февраля, '11
еще
Бедный))))) так и заикой можно его сделать)))))

Жизнь хороша! Если ешь не спеша!

0
Надya
Чт, 17 февраля, '11
еще
Хи, а ты мужа с собой на "протасовку"...
А воду на ночь лучше не пить, чтоб отеков не было, вообще ее рекомендуют до 16 часов активно употреблять, имей это в виду.

Жизнь, конечно, не проста, но это единственная вещь, ради которой стоит жить...
0
Решительная
Пт, 18 февраля, '11
еще
Мужа нельзя на протасовку, он сильный, но нетяжелый))))))))))))
А что же делать с водой? Сегодня вообще ни капли не успела выпить... Ну, я про чистую воду, из жидкости еще была бутылка йогурта и половинка кефира, правда, в салатах.
0
Надya
Пт, 18 февраля, '11
еще
НЕ-Е-Е-ЕТ! ВОДУ НАДО ПИТЬ!!! Обязательно! Проверено уже более чем годовалой практикой. Как только начинаешь пить воду,сразу же вес уходит, причем охотнее, чем без нее. Я взяла за правило, утром встала- стакан воды, пришла на работу- стакан воды, за 30 мин. до перекуса- стакан воды, за 30 мин. до обеда- стакан воды и т.д. втягиваешься. К этому быстро привыкаешь. Попробуй. А всякие там куфирчики, йогуртики и супчики- сама понимаешь, не вода.

Жизнь, конечно, не проста, но это единственная вещь, ради которой стоит жить...
0
Решительная
Сб, 19 февраля, '11
еще
Ага, так я набрала вес потому, что у нас в офисе сахара! Поняла, постараюсь! Спасибо!0
Вeautiful
Чт, 17 февраля, '11
еще
удачи:)))0
Решительная
Пт, 18 февраля, '11
еще
спасибо, пригодится)0
Вeautiful
Пт, 18 февраля, '11
еще
:))))))))0
Masja08
Чт, 17 февраля, '11
еще

Наш девиз один на всех- Стать ещё красивее!!! Похудеть, и не набрать, и собраться с силами! мы дружны и хороши, вместе мы команда Нам диеты не страшны, мы девчонок банда!!!

Удачи и терпения мужу!!!Мой выдержал уже 6 недель.Но я его не обижаю,он мне в первую неделю сыр привозил 4%.А сейчас уже готовлю без проблем.
0
Решительная
Пт, 18 февраля, '11
еще
Да понимаешь, мое сокровище игнорирует те два сорта, что куплены для него - жирные и вкусные - и тянется к моему ольтерманни 17%. Он не хочет специально для него принесенной 20% сметаны, он хватает мои 1% йогурты. Так что веду себя как кошка у миски - шиплю и вырываю свое))))))))0
Юльчик@ru
Чт, 17 февраля, '11
еще
Удачи!:)

«Если твое тело не нужно тебе, оно не нужно никому»
0
Решительная
Пт, 18 февраля, '11
еще
мерси!0