35ый..Заключительный День по Протасову.

Ср, 16 февраля, '11

35ый..Заключительный День по Протасову.

Настроение:Довольное Хочется:спать Слушаю:ТВ

Вот и прошло незаметно 5 недель моей новой жизни.В начале я думала, что 5 недель это так ДОЛГО!!! Дорогу осилит идущий!
Можно подвести промежуточные итоги, а промежуточные потому что впереди еще выход из диеты.
* Я стала легче на 7 кг (стартовые были 78)
* Я стала легче на подъем, появилось больше энергии
* Я лучше сплю, спокойней и крепче
* Записалась на аквааэробику и ОООЧень довольна этим
* Кожа лица очистилась и даже перед КД не было жировиков.
* Я перестала воровать у мужа с тарелки из этого следует Муж наконец поправился
* Я избавилась от культа приема пищи.
Вообщем перечислять долго. Но скажу, что иногда грешила, сыр жирнее кушала, ну там вареничек раз скушала, пирожок - ну должна я попробовать то, что первый раз готовлю. Но у меня в голове там чего то переключилось - я знаю, что один кусочек НИ КАКИМ ОБРАЗОМ мне не повредит и поэтому можно себя за это не ругать. Появилось наконец чувство МЕРЫ!!! Чувство уважения к себе! И вера в себя. Так что девчонки ВМЕСТЕ МЫ СИЛА!!!! Я благодарна только ВСЕМ ВАМ!! Я смотрю многие тут стартуют по Протасову - всем УДАЧИ! Вы сможете! Верьте в себя и у вас все получится

34

+27 0

Комментарии:

Надюша1976

Чт, 17 февраля, '11

Жизнь не в том, чтобы жить, а в том, чтобы чувствовать, что живешь!

ПОЗДРАВЛЯЮ!!! Ты умница!+3

Ответить

Чт, 17 февраля, '11

Спасибки)))0

Ответить

Чт, 17 февраля, '11

Отличные результаты)))) Можно вопросик...А если мне 5 кг надо сбросить всего эта диетка поможет??))) Если не сложно в личку, хотелось поподробней узнать про Протасовскую диету))) Заранее спасибо)+2

Ответить

Чт, 17 февраля, '11

Наш девиз один на всех- Стать ещё красивее!!! Похудеть, и не набрать, и собраться с силами! мы дружны и хороши, вместе мы команда Нам диеты не страшны, мы девчонок банда!!!

Молодец!!!У меся сегодня заканчивается первая неделя выхода.Вес уходит так же как и во время самой диеты.у нас все получится!!!+2

Ответить

Пт, 18 февраля, '11

Я еще не читала про выход с диеты, прихожу с работы читаю блоги и падаю спать, нет времени и поэтому продолжаю питаться в режиме Диеты - вареное мяско и салат + кефир0

Ответить

Юльчик@ru

Чт, 17 февраля, '11

Молочинка!!!:) Поздравляю!;)

«Если твое тело не нужно тебе, оно не нужно никому»+2

Ответить

Чт, 17 февраля, '11

Спасибо)))0

Ответить

Чт, 17 февраля, '11

Ура! Это очень-очень круто - молодец! Я думаю самый важный результат даже не то, что вы потеряли (кг), а то что вы приобрели и перечислили в последнем абзаце. Самый важный потому что вы стали сильнее и крепче духом, а это залог больших побед в будущем.+2

Ответить

Чт, 17 февраля, '11

Спасибо. И вам Больших побед!0

Ответить

Чт, 17 февраля, '11

Алина, я тобой горжусь!!! А ведь поначалу никак не могла решиться, сомневалась... в общем, брала разбег перед спринтерской дистанцией. И вот он финиш и тут оказывается, что призов-то уйма: и тебе скинутые кг, и масса потеряных см, и хорошее самочувствие, и, главное, силы и желание продолжать борьбу! Правильно ты написала "дорогу осилит идущий"! Горжусь, горжусь, горжусь!!! (ты сама себе сделала подарок и на ДСВ, и на 23 февраля, и на 8 марта!!!)

+1

Ответить

Пт, 18 февраля, '11

И все эти подарки не без твоей помощи я получила!;)+1

Ответить

Пт, 18 февраля, '11

От таких слов, чувствую, прямо калории тають и таютьь.... Спасибо!+1

Ответить

Чт, 17 февраля, '11

УРАААААА!!!!! Какой прекрасный результат!!! Какая же ты стойкая,сильная,самая ,самая замечательная!!!! МОЛОДЕЦЦЦ!!!!! Теперь впереди только дорога к победе,неизбежной победе т.к. твоё отношение к еде поменялось ,всё поменялось!!!!
Алиночка,желаю тебе стойкости,ещё более укрепить свою веру в себя,свои силы,свои желания,пусть у тебя всё сбудется:)))))))!!!!+1

Ответить

Чт, 17 февраля, '11

Ты тоже так сможешь! Мы ж в один день родились!0

Ответить

Чт, 17 февраля, '11

точно:))))0

Ответить

jdsguh.klhd@yahoo.com

Чт, 17 февраля, '11

Вы молодец, поздравляю, дальнейших успехов вам))))+1

Ответить

Чт, 17 февраля, '11

Спасибо! Ко мне на ты. Я маленькая еще..)+1

Ответить

jdsguh.klhd@yahoo.com

Чт, 17 февраля, '11

Хорошо, это просто манера воспитания сказывается))))0

Ответить

Чт, 17 февраля, '11

Самый лучший подарок, который женщина может подарить себе- это ухаживать за собой и любовь!)) Алин- ты себе такой подарок сделала! Поздравляю!)))0

Ответить

Пт, 18 февраля, '11

Ну спасибки! Теперь вот хочу этого бегемотика на кого то грациозного поменять..никак не могу найти где подобрать подходящую картинку0

Ответить

Пт, 18 февраля, '11

Газель найди)))

Жизнь хороша! Если ешь не спеша!

0

Ответить

Пт, 18 февраля, '11

что то инэт сегодня тормозит, но позже поищу!0

Ответить

Чт, 17 февраля, '11

поздравляю! я третий день живу по Протасову. за два предыдущих дня минус 2 кг. здорово! я понимаю, что это, в основном жидкость, но все равно приятно. а как правиль выходить их этой диеты?0

Ответить

Пт, 18 февраля, '11

еще пока не читала, но думаю очень постепенно..Желудок не выдержит резкой нагрузки0

Ответить

Чт, 17 февраля, '11

Алинушка ты умница и молодец!!!!!!!!!! Ты правильно написала, что избавилась от культа приема пищи.......именно от этого чаще всего и набор веса.....потому что все и всегда сводится к еде...... Я желаю тебе дальнейших отвесов.... достижения идеального для тебя веса......и счастья......0

Ответить

Чт, 17 февраля, '11

Про культ еде у меня особая тема - когда я была маленькая и в подростковом возр, наша семья жила плохо материально..И кушали мы в эконом варианте..А когда я ходила по гостям к подругам, на дни рождения видела много вкусностей и поглощала их в большом количестве (дома ведь такого не будет, нужно наестся про запас), от этого желудку было нелегко..И эта привычка стала жить со мной. Я всегда все должна была съесть первая, чтоб никому не досталось, а только МНЕ! А теперь все стало наоборот! Я отдаю все близким..Даже пирожки напекла и отнесла девченкам на работу, пусть кушают! А готовить я люблю..Так что подкармливаю всех вокруг..+3

Ответить

Чт, 17 февраля, '11

какая ты молодец!!!!!!!!!!!! по-больше бы таких как ты ............
Я обрела здесь настоящих подруг, хоть мы и далеко друг от друга......все равно это потряно!!!!!!!!!!!!!!!!!+2

Ответить

Пт, 18 февраля, '11

Я раньше играла в одну он лайн игрушку (сейчас некогда так как подсела на калорийку и все время тут), так вот игра собирает в себе весь БЫВШИй Советский Союз - и все игроки в отдельных крупных городах сборы устраивают, У нас тут во Львове тоже сборы были - было классно..Вот бы и мы делали б такие сборы если б наш уровень жизни был выше и цены на проезд были доступнее. Мы б тоже встречались за чашечкой зеленого чая и сухариком!0

Ответить

Чт, 17 февраля, '11

Какая же ты умничка!!! Смогла ведь!! И 5 недель очень быстро пролетели, я наблюдала за твоими постами. Из этой диеты ты выйдешь достойно, ведь нелься позволить себе смазать все достигнутое! Поздравляю!! 0

Ответить

Чт, 17 февраля, '11

И еще, мне бы хотелось, что-бы ты создала БЛОГ по этой диете, как начинать, как выходить. Многие ведь девочки сейчас на нее "сели" .Я и сама подумываю, но летом, когда уже будут полноценные овощи.0

Ответить

Чт, 17 февраля, '11

По возможности напишу, но есть официальный сайт этой диеты.откуда я взяла все дозволеные продукты.0

Ответить

Чт, 17 февраля, '11

Алиночка! Ты героиня! Такой потрясающий результат!0

Ответить

Чт, 17 февраля, '11

Спасибо! И отдельное спасибо за аквааэробику!;)0

Ответить

Чт, 17 февраля, '11

)))))))))))0

Ответить