× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Чт, 17 февраля, '11
tattusik

Отчет за 16 дней из 28!

Настроение:Подавленное Хочется:Быть стройной Слушаю:104.2
Вчера вечером безумно хотелось съесть что-нибудь вредное, сдержала себя, вес колеблется, вчера вечером, то 90, то 89,5, короче и настроение такое же колеблющееся, блин, хочу, чтоб сегодня на весах было не больше 89, хочется спать и есть, если честно, то большего ожидала от этой диеты, кстати все 28 отсидеть не получится, 27 числа будем отмечать годовщину у родителей 30 лет, жемчужная свадьба, не буду я заморачиваться и слезу с этой диеты, т.е. просижу я на ней 26 дней, думаю, что 2 дня не так уж и существенно. Главное, не сорваться где-нибудь в конце, хотя, осталось получается каких-то 10 дней, потом решила сделать небольшой недельный перерыв и питаться укладываясь в свои 2000 ккал, ну или сколько там будет, а потом начнется Великий пост, собираюсь соблюдать его, а дальше посмотрим, важно хоть эти оставшиеся 10 дней выдержать, смогу, и вы сможете достичь своих целей, мы ведь сильные, правда!!! Удачи всем!

+18 0

Комментарии:
Вeautiful
Чт, 17 февраля, '11
еще
Танюша,ты молодец ,уже потому что выдержала так много дней,каких то 10-ть осталось,выдержи!!! ты ж уже 16-ть смогла,а там и посмотришь сколько будет,а представь сбросишь 3 кг и будешь через 10-ть дней --- 86кг(!)
2000ккл это много просто вес будешь удерживать,а что б худеть надо 1200-1400(посчитай индивидуально) удачи и верь в себя и свои силы! ты уже много достигла не останавливайся.......:)))))
+2
tattusik
Чт, 17 февраля, '11
еще
Не буду останавливаться, просто собираюсь сделать недельный перерыв.0
Вeautiful
Чт, 17 февраля, '11
еще
недельку можно и отдохнуть,а потом с новыми силами в бой:))))))0
bhbyfbhbyf
Чт, 17 февраля, '11
еще
Нет нет, только не 2000Ккал. после этой диеты, достаточно долгой, такое кол-во ккал не позволит тебе удержать вес!!! Все вернется за неделю!!!! А ты же этого разве хочешь?? Думая,что нет !!! Выходить надо очень правильно, зачем было тогда мучиться целый месяц?? Нужно в первую неделю добавить 200Ккал и следить за весом, со второй недели еще 100ккал и опять следить за весом, если вес пополз вверх - срочно убирайте эти 100ккал. Только не сразу на 2000!!!!+2
tattusik
Чт, 17 февраля, '11
еще
Спасибо за совет, учту )))0