Пт, 18 февраля, '11
Lenok2010
привет,девочки! я сегодня зарегистрировалась. Хочу в очередной раз попробовать скинуть вес..Сотни раз начинала, добивалась хороших результатов (-25 кг), а потом все набирала вновь...(((( Вас здесь так много и у всех одна цель, такая же как и у меня. Вы все умнички ..уже много добились...может вместе с вами у меня тоже получится...))) Буду рада, если вы меня поддержите и поможете советами...!!!! Надеюсь у меня тоже получится...)))
0
А из советов - вести журнал и записывать все съеденное. Рассчитать количество потребляемых калорий и его придерживаться.0