× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Вт, 22 февраля, '11
gala1004

МОИ НОВЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ!

Настроение:Бодрое Хочется:ХУДЕТЬ Слушаю:ПИСК ВНУКОВ.
 

 Приветик всем!!!!Cпешу с вами поделиться!!!!! Ну вот я и перешагнула 100=КУ. Похудела на 25 кг. За это время я составила себе такое меню: ЗАВТРАК :Чай зеленый не сладкий, иногда подслащенный, каша минутка, сырок плавленный (редко). ОБЕД: Овощи замороженные,  можно любые, но я ем  КРАСКИ ЛЕТА (СМЕСЬ), сосиськи (100ГР), чай без сахара. УЖИН: яблоко зеленое или кефир обезжиренный 250 гр. Ну вот в принципе и все. Всем удачи!!!!  


+18 0

Комментарии:
tifrulla
Вт, 22 февраля, '11
еще
Классный результат,но каким способом!!! А сколько это в калориях выходит? По всей вероятности не более 600кк...
Позвольте раскритиковать ваше меню. Каша минутка-это чистый углевод,полезного мало.Лучше заменить на обычную овсянку,которую нужно варить. Так вы получите сложные углеводы. В плавленные сырки часто добавляют пальмовое масло и часто сделаны из сыра не должного качества. Пальмовое масло плохо перерабатываеся нашим организмом и часто идёт на бока в виде жира.Замените на твердый сыр с малым содержанием жира.Сосиськи...о них знают даже дети.кака еще та! мясом там порой и не пахнет.замените на куриное филе.
Извините если что! Не в моих правилах учить людей,но ваше питание меня ужаснуло!
+6
sandi
Вт, 22 февраля, '11
еще
Согласна! Желание похудеть быстро-это понятно, но это изнурение! Так и здоровье можно подорвать! Лучше медленно,но верно! 0
atlz090atlz
Вт, 22 февраля, '11
еще

 



Шоколад вдвойне вкуснее, если ночью и нельзя.




 



 < Соглашусь полностью.... 0

atlz090atlz
Вт, 22 февраля, '11
еще

 



Шоколад вдвойне вкуснее, если ночью и нельзя.




 


С результатом конечно поздравляю, но питание стоит корректировать


 

+2
Вeautiful
Вт, 22 февраля, '11
еще
ПОЗДРАВЛЯЮ С ОТЛИЧНЫМ РЕЗУЛЬТАТОМ!!!

На счёт питания....немного по разнообразней можно (на мой взгляд) :))))
0
elnemtcova
Вт, 22 февраля, '11
еще
А каждый день кушаете однои то же?