Даа, предпраздничный день. На работе девушек попросили приготовить что-нибудь вкусное для мужчин и устроить им завтрак, которым и я полакомилась заодно =))

1. Утро
Дома
Пресс минут 8 разные упражнения по 20-30 поднятий
2 стакана воды с лимоном
4 штучки чернослива

На работе
Покусочничала немножко: кусочек творожной запеканки с изюмом, кусочек с вишней, миндальное печенье.
Кофе с молоком, без сахара - 2 чашки

2. День
Обед
Салат Рафаэлло (сыр и крабовые палочки, с майонезом) видимо, очень калорийно
Борщ
Булочка с маслом
Морс

Яблоко
800 мл воды с лимоном

30 минут занятий по программе Джиллиан Майклс "Похудей за 30 дней" 3 уровень

Уффф =)