не переживай...мы люди, всегда хотим всё и сразу.....у тебя такой вес сейчас, трудно уходит, потому чтто его уже практически нет, надо чтоб уходил конкретный жир.......у меня тоже медленно, но я и этому радуюсь.......уйдет вес.....ты только считай калории.........и пиши нам ...........+1
Становится страшно, что того что я делаю недостаточно. Вроде бы и ккал лишних не потребляю, а вдруг вес остановится и не будет снижаться? Что тогда делать?0
Елена, не переживайте 3 года назад я решила похудеть после рождения дочки я была 65 кг, а рост у нас с вами одинаковый. Я сбросила 10 кг за 2 мес. Порой была на одной цифре по 6-8 дней, хотелось все прекратить, но меня поддерживали. в эти дни уходит подкожный жир, объемы. Если придерживаться четко системе результат обязательно порадует. Я даже в гости ходила со своей взвешенной едой. Главное не сдаваться. Я после того как похудела через месяц забеременела и опять после родов +8 кг, я опять их сбросила. А сейчас просто поддерживаю себя в форме. как только чувствую небольшую прибавку в весе, сразу считаю калории. Ведь 2-3 кг гораздо легче сбросить, чем 10. Удачи и уверенности.0
Ой, большое спасибо за поддержку... Моей младшенькой завтра 3 годика. А вес я набрала после рождения первенца 10 лет назад. Раньше я этому не придавала особого значения. А сейчас возраст уже не тот и все сложнее бороться с лишними кг. А в гости я прям с весами хожу, все взвешиваю...и считаю, сначала все хихикали, а теперь уже привыкли.0
Да у Вас идеальное похудение, тем более вес Ваш изначальный небольшой,конечно,будет труднее сбрасывать, это тоже надо учитывать. Если потеря идет1,5-2 кг в месяц,то уже хорошо,это гарантия того.что теряется именно жир,а не мышцы.0
Ладно бы еще свинюха какая))
Жизнь хороша! Если ешь не спеша!
+1