Чт, 24 февраля, '11
КристинаМ.
Настроение:Боевое
Хочется:гулять
Сегодня весы показали 43,7! Худею медленно, но зато стабильно. Осталось чуть-чуть. Хотя изменения очень заметны! Я за последние два дня столько комплиментов получила! Абсолютно все знакомые заметили исчезновение живота!!! Представьте, всего 2 кг так заметны! Ну и, конечно, женская самооценка поднимается, чувствуешь себя красоткой. Вчера приехал мой благоверный, тоже сразу заметил изменения, очень обрадовался! А мне было приятно видеть в его глазах восхищение, которого давно уже не было.
К примеру, я астеник, у меня очень узка грудная клетка, тонкие запястья и пр.
И на мне каждый кг выглядит ужасно.
Гляньте в мой профиль, увидите, как ужасно выглядят 58-60 кг. при моем росте 158 см.
Я была 48 кг. ходила в то время на фитнес, где индивидуально замеряли параметры и рассчитывали идеальные пропорции, к которым нужно стремиться, так вот мой идеальный вес был 43(!) кг.
Даже при 50 кг. видно, что есть что сбросить.
В январе делала замеры на специальном аппарате, определяющем количество жира в организме.
При весе 61,5 у меня но верхнего порога нормы по содержанию жира 5 кг. т.е. 5 кг как минимум лишние, а норма может быть в районе от - 5 до - 12 кг. жира...
Вот такие дела.
Есть у меня фото при 52 кг. без одежды, для особо сомневающихся могу выложить :)
Так что, если человек видит, что вес у него лишний, то пусть худеет :) +1