Вечером наелась брынзы с помидорами, так вкусно было, но чувство вины было сильнее и что вы думаете, я пошла переоделась в спортивную форму, раз уж я отмазываюсь, что абонемент в спорт зал пропадает из-за того, что ездить холодно, то не обязательно заниматься в холоде, вышла на лестничную клетку и начала ходить по лестнице с 1-го по 7-ой, плеер взяла, установила время, якобы 25минут отхожу, соседи идущие домой косо посматривали на меня, ну и что, привыкнут, хватило меня на 10 минут ходьбы, пришла домой, 5 минут покрутила обруч с шипами, а потом начала качать пресс, 30 раз и по 20 боковухи, решила сменить ракурс, а встать не могу! Ужас, я и не думала, что я скажу это в свои 22: "Здравствуй старость"! И смех и грех, так поясницу схватило, что дала себе обещание больше без разминки таких подвигов не делать! Так как заниматься не смогла физически, намазала себя кремом и массаж сделала, потом в знак благодарности себе достала из морозилки мороженное, а через минуту попросила своего парня его убрать, сказав себе, что если захочу его, то съем послезавтра утром, тут-то я точно себе благодарность сделала.
Проснулась, поясница уже не болит, ничего не могу сказать был соблазн съесть гадость, но сегодня ведь намеченный разгруз, меня даже не столько пугает мысль, о том, что нужно просидеть только на чае, как то, что чай этот с молоком, я ненавидела всегда этот ужасный вкус, и не помню, кто оставлял комент про молокочай, что обожает зеленый чай тесс с лаймом, ну рискнула, девочки все не так плохо, очень даже ничего, думаю справлюсь, чего и вам желаю, спасибо, что поддерживаете меня!