Пт, 25 февраля, '11
Faiza33
Настроение:Бодрое
Хочется:тепла и весны
Слушаю:себя
http://www.s-body.com/index.php?option=com_content&task=view&id=352&Itemid=8&limit=1&limitstart=15
Ой девочки спешу поделиться.Прочитав сей труд сижу второй день и осмысливаю свой похудательный опыт прошлых лет и тихо ужасаюсь. Получается я планомерно и из года в год сбрасывая лишние килограммы, теряла мышцы, убивала свой метаболизм, а взамен, за короткий срок получала жирок, легкий и объемный да еще и с избытком, да с "махровым" целлюлитом.Все .больше никаких диет, только правильное питание и спорт. Верю, что в этот раз все будет по другому.Все получится.
ТОже самое, что слов худеть, от слова ХУДО... Не стоит себе делать худо...0
с утра начну делать каждый день кардио. в условиях нынешних морозов планирую в быстром темпе походить по лестнице.0