Вот зарегистрировалась на сайте...
Начну с того, что всем привет!
И так.... что мы имеем в самом начале? Девушка 21 года, ростом 168 и весом 64 килограмма, хотя это условно... потому как вес у меня почему-то "плавает"... от 60 до 64, и максимума он достигает в ежемесечные женские проблемы... почему такая "хрень" (заранее извиняюсь за выражение)???
Ладно... вообщем я хочу сбросить свой вес до 58 килограммов, хотя конечно в идеале это должны быть 56 килограмм... Но я понимаю, что с моим рабочим графиком, учебой, и в принципе состоянием здоровья мне особо активно худеть нельзя. Причина, это то, что я ежедневно принимаю необходимые медикаменты, ну а они соответственное не могут приниматься в жесточайшем режиме... Не враг же я своему здоровью?..
и потом, эти таблетки кое-какое влияние на мой вес, точнее на питание все равно оказывают...
Да и не питаться после шести вечера я тоже не могу, так как у меня банально работа только в шесть заканчивается, а обеда как такового и нет...
И еще момент, точнее моя, так сказать, индивидуальная особенность... я не могу кушать дома одна, мне нужна компания))))вообщем поэтому я жду маму с работы, она у меня работает 2 через 2, а приезжает она полдвенадцатого ночи,... Поэтому, исходя из всего вышеперечисленного теперь я буду пытаться!!! сбалансировать свое питание.
И второе, что немало важно, наконец-то рядом открылся фитнес клуб, так что теперь я могу записаться туда и ходить на занятия несколько раз в неделю не парясь о том,что далеко ехать.
Вообщем программа максимум. пожелайте удачи)))
а также удачи всем!!!