Сб, 26 февраля, '11
Irine
е-мое....мне кажеться я расслабилась....и все-таки права была ИРИНА (bhbyfbhbyf) ...я рьяно взялась и также быстро выдыхаюсь.....вчера смогла только 10 кругов...в конце десятого чуть не упала на ровном месте...сегодня уже 9ть....ужас...плохо.....кашмар....КАПЕЦ В КОНЦЕ-КОНЦОВ....НАДО СЕГОДНЯ ПЛОТНЕЕ ПОЗАНИМАТЬСЯ БОДИФЛЕКСОМ.....прям щас пойду и позанимаюсь!!!!
Надо начинать с малого и постепенно увеличивать... Я очень долго являюсь тернером по дзюдо и могу тебе сказать, когда что-то начинаешь... начинаешь с малого... сначала тренировка 15-20 мин, а уж потом можешь и достигнуть что тебе и три часа расплюнуть будет...
Держись)))) Мы с тобой))))+2
Жизнь хороша! Если ешь не спеша!
+2