Вс, 27 февраля, '11
ya-zaraza
Настроение:Задумчивое
Мучает меня один вопрос...
12 марта,пригласили меня на свадьбу к сестре)) Свидетелем там будет мой бывший МЧ))
Мы с ним 1.5 года не виделись))
Мне надо быть в самой красе))) нет я конечно прекрасно понимаю,что за 2 недели,я 10 кг не скину...Вот тут я обращаюсь к вам за советом,что делать?
Продолжать то же что и сейчас,счет калорий,но без пережоров (взать себя в руки и ни-ни больше 1000),+упражнения( которых я сейчас не делаю,времени нет из за учебы( кровь из носа найти хоть 30 мин утром))...может еще 2 разгрузочных дня добавить...но так мне тяжко на них(((
Или на диету сесть,но они так мне тяжко даются,это кошмар просто((( Да и не знаю на какую даже((
1. Поддерживаться каллорийного корридора, обязательно добавить зарядку с утра
2. Если нет времени на упражнения- просто ходи пешком. 1 час в день.
3. Сходи в салон. Поправь или измени прическу, покрась волосы, в общем получи от этого удовольствие!
4. Сходи к косметологу, маски и прочее- очень воодушевляют. Если не можешь себе позволить- сделай тоже самое, но дома и сама себе.
5. Обязательно- маникюр-педикюр!
6. Обязательно- новый наряд, возможно белье или парфюм новый.
7. И самое главное- ты прекрасна сама по себе, в независимости от бывших и настоящих МЧ! Если у тебя это будет написано на лице и отпечатано в душе- то больше ничего и не надо!))))
8. Ну хочешь- сделай себя разгрузочные. На диеты- пожалуй не нада. Портить себе настроение, желудок, кожу и прочее - я бы не стала. Эффект будет кратковременный- по весу, и спорный- по всему остальному.
Жизнь хороша! Если ешь не спеша!
+8Жизнь хороша! Если ешь не спеша!
0The food looks good, but you look better!+6
от себя: тебе нужно обязательно себя настроить на эти две недели и разгруз устроить даже 2 раза можно,прям выдержать ,иначе тебе будет гораздо хуже когда ты его увидишь а сама будешь сабой не довольна!!! и ещё улыбка просто обязательно,хахочи,веселись,танцуй,кокетничай....пусть "застрелится" ...хи))))))+2