Отчет после 7-й недели

Вт, 1 марта, '11

Отчет после 7-й недели

Настроение:Задумчивое Хочется:поваляться Слушаю:вопли багса

Результат -1,5 кг за 7-ю неделю. Нетто-калораж на этой неделе в среднем составляет 1100 ккал. Потребление жиров на этой неделе в среднем составило 23 г в сутки.

Вроде бы, некоторый результат есть.

Ниже приведу изменение параметров:

	до	после 1 нед	после 2 нед	после 3 нед	после 4 нед	после 5 нед	после 6 нед	после 7 нед
вес	72,7	73,6	73,4	72,9	72,9	72,1	72,4	70,9
жир	36	38	36	37	40	37	38	35
вода	46	46	47	46	44	46	45	48
мышцы	27	27	28	27	26	27	27	29
ОБ	103	104	104	104	104	103	102	102
ОТ	74	74	71	72	72	71	71	71
ОГ	93	92	92	92	92	92	92	92