три месяца на подсчете каллории + заняти я фитнесом, калланетикой дали положительные результаты. минус 8 кг. Но в последнюю неделю чувствую, что меня понесло: по ккал выходит к 1500-1800. никак меньше не получается, трудно без сладкого.. Прада привыкла вечером не есть, если сильно "рубит" - спасает стакан кефира.
темп снижения веса замедлился вместо 80 (к 1 марта), только 82.За февраль только 1 кг. ушел. Правда объемы хорошо подтянулись.
Прямо какя то "ломка". Буду терпеть, уберу все вредность из зоны видимости. Итог? время покажет.