Девчонки, все сегодня началось с апельсина вечерком, хотя вроде зареклась есть после 8ми, уже целую неделю удавалось этого избежать. Я слопала апельсин, грушу, яблоко и киви. Бог уберег от банана. Весь зажор потянул на 300ккал, конечно, не критически, но на эту сумму можно было булочку слопать. И вся моя сегодняшняя аэробика как раз на 300ккал. Ну раз я наелась, решила, пойду стану на весы - и представляете, 93,5 на кг меньше со времени ближайшего взвешивания. Так что может не так страшен этот зажор, организм дорвался до фруктозы, утомленный рыбой и творогом. Держусь из последних сил!
Одно радует - у меня теперь не вторая степень ожирения, а первая. Мелочь, а приятно.