× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Чт, 10 марта, '11
jullieagain

Сегодня было немного времени, пары поздно окончились, поэтому пробежала только 8км, завтра постараюсь пробежать утром 8км и вечером 8км, 16 будет покруче, чем 14, а в выходные постараюсь зараз 16, потому что все-таки 2 часа подряд на тренировку не так легко выкроить, как мне думалось. Вес замер, но бедра на полсантиметра меньше. Наверно, основной обмен уменьшился и моя 1000ккал в день для него теперь норма. Бой продолжается!

+10 0

Комментарии:
tifrulla
Пт, 11 марта, '11
еще
Ничего себе нагрузочка!!!Я 5 пробегаю и мокрая,как мышь! А 1000кк не маловато при такой нагрузке??? А зачем так уменьшать то? потом телу уже и 1000 много будет,еще урезать нужно будет. Я не специалист,только своё мнение высказываю.+2
jullieagain
Пт, 11 марта, '11
еще
Я раньше на соревнованиях пробегала по 21км, а для себя и марафон удавалось пробежать. Моему сердцу не привыкать. А метаболизм у меня и так очень упрямый, если ему давать 1300-1500 вес не будет уменьшаться заметно(за неделю) даже при нагрузках. А если обмен и снизится, так это не страшно - экономия на продуктах. 0
Вeautiful
Пт, 11 марта, '11
еще
ВПЕРЁД)))))0
mamba5454
Пт, 11 марта, '11
еще
Надо обязательно бороться. У всех временами вес стоит.Это не значит, что процесс не идёт.Идёт внутренняя перестройка организма.0
jdsguh.klhd@yahoo.com
Пт, 11 марта, '11
еще
Вес иногда стоит, это нормально)))

Смерть достаточно близка, чтобы не страшиться жизни. (Ницше)

0