Ну вот я и вернулась из командировки домой и на сайт. Счастливая, что вернулась и несчастная от того что с плюсом 2 кг. Калории не считала, ела шоколадки, вместо полноценной еды.
Сегодня конечно-же начинаю очередной виток своего процесса похудения ну и меня озаряет мыслями всякими в очередной раз:-
Вот трачу я деньги на лечение, ставлю дорогие уколы в суставы, когда можно гораздо дешевле и эффективнее излечиться. Надо только сбросить кг 20 и все!!!! И ходить будет легче и дышать и работать. Жить станет легче. Главное лечение, то ничего не стоит. Надо только волюшку- силушку в кулак собрать и соображать в тот момент когда в рот шоколадки пихаешь.
Да... теория легка. А вот насчет практики... буду стараться...
P.S. И еще я понимаю, что для успеха надо писать в блоге, несмотря ни на что. Очень и очень дисциплинирует. Только вот кто бы заставил это делать каждый день?