Вс, 13 марта, '11

Настроение:Взбешенное Хочется:вывести эту воду

Сегодня последовала рекомендации - пейте побольше воды (выпила 2,5 литра) и на весах плюс 2кг, может к утру станет меньше. И не шибко эта водица выводится - почти не бегаю к белому другу. Может у меня обезвоживание было...Только на весы теперь становиться не хочется. По калориям -700 а впечатление, что будто бы на празднике отъелась. Теперь больше литра в день пить не буду, буду слушать советских диетологов, которые говорили что на сушняке жир лучше распадается.

+4 0

Комментарии:

Лёля76

Пн, 14 марта, '11

С прошлого понедельника начала пить воду по 2-2,5л. в день,сначала до туалета очень редко ходила,т.е. большая часть воды оставалась во мне, так продолжалось пять дней,но уже с субботы бегаю в заведение с буквой Жо регулярно и часто,наверное организм адаптировался,началась чистка и почки заработали как надо, ну я так мыслю.
jullieagain ,может быть стоит хотя бы недельку попить водички,и посмотреть на результат,а не по одному дню судить.
И потом,2 кг.,это же не жир,а простая вода,выйдет,не переживайте. Удачи))))+4

Ответить

Lenok2010

Пн, 14 марта, '11

Юля не переживайте, вода это не жир. В здоровом организме вода долго не задержится, если вы конечно не будете много соленого кушать. А что каксается "бегать к белому другу", это дело времени. Первые дни может может этого и не случится, но постепенно организм начнет очищаться и вода будет выходить регулярно и довольно часто. Со мной тоже так было..сначало тишина, а после нескольких дней правильного приема воды я часто бегаю. Воды необходимо выпивать не менее 1,5-2 литров в день обязательно, это связано с тем что жир может и растворяется лучше когда недостаток воды, но вместе с ним растворяются и токсины содержащиеся в жировой ткани, они попадают в кровь и кровь разносит их по всему организму, в том числе и в мозг, таким образом происходит отравление организма токсинами и шлаками и возникает общая утомляемость, головная боль и недомогание. Если же мы принимаем достаточное количество воды и достаточно двигаемся, она вымывает все шлаки и токсины и мы чувствуем себя бодро не смотря на диету.И еще соблюдая диету мы употребляем много овощей и фруктов, а это клетчатка, без воды она не будет перевариваться правильно и будет создавать дискомфорт в кишечнике. Поэтому пейте больше и не бойтесь!!!! И как говорится.."а вода дырочку найдет!"))))Удачи вам!!!!

Ответить

bhbyfbhbyf

Пн, 14 марта, '11

БРАВО!!!! Первый раз услышала четко и внятно - для чего же нужно пить эту воду!!! тОже пора уже начинать!!0

Ответить

Lenok2010

Пн, 14 марта, '11

Я рада, что помогла))))

Ответить

mamba5454

Вт, 15 марта, '11

Ирина.Догадайся с трёх раз, с чем у нас продукты жиэнедеятельности покидают наши тушки? Соответственно к этому же относятся и продукты распада жиров.0

Ответить

irachka

Пн, 14 марта, '11

Я кстати тоже все время мучаюсь вопросом, пить или не пить. Когда худела под надзором врача (китайская медицина) мне разрешали пить всего 600 мл в день!!! Тк врач говорила, что жировые клетки состоят из воды и ее надо выводить только полным сушняком. Хотя не могу сказать, что организм себя хорошо чувствовал при этом(( Так до сих пор и не понимаю, пить много или нет? Видимо это сильно индивидуально и зависит от работы почек, например. Интересно конешно узнать, все-таки как худеть лучше, с водой или без?)+2

Ответить

хрюшонок

Пн, 14 марта, '11

это очень зависит от фазы цикла. вода задерживается во второй половине, активно выводится в первой. если есть много соли и "скрытого" натрия (глутамат, например), то вода будет задерживаться несмотря на фазу. но пить ее надо. закон древней медицины: "избавь тело от всего лишнего, разводи и выводи".+1

Ответить