На этот пост меня вдохновил мой супруг. Утром он собирается на работу и говорит мне: "У тебя фигура, как 4 года назад, когда мы познакомились. Худющая и с большой грудью". От этих слов я засияла. Встаю на весы 59.5 кг. Как же так? За неделю ни граммулички в минус, а результат на теле очевиден. Тут опять муж подбодрил. Говорит, хватит на весы смотреть, слушай свое тело.
Я уже давно начала замечать, что я прислушиваюсь к желаниям своего тела. У меня нет какой-то определенной спортивной программы. Я встаю утром и решаю, что буду сегодня делать. Некоторые желания рождаются спонтанно, главное, не упустить момент.
Находите повод лишний раз подвигаться! Я понимаю, что когда есть работа и семья, сложнее уделить время себе, накапливается усталость. Но надо с собой договориться и тогда все обязательно получится!