Восточные танцы и здоровье
Танец живота - одна из форм спортивного занятия для женщин, поэтому меры предосторожности при скручиваниях, резких движениях надо принимать такие же как и при других занятиях связанных с нагрузками на организм.
Начинать танец следует после разминки, разогрев мышцы. проконсультируйтесь с врачом по поводу сколиоза и других типичных заболеваний позвоночника. танцевать можно, но уменьшите скорость и амплитуду движений при любом заболевании или отклонении.
Танец живота — форма искусства, которая поможет укрепить мышцы живота, бедер, ягодиц и рук лучше, чем любая традиционная программа аэробных упражнений или занятия на тренажере.
Пластика и грациозность восточных танцев, вписанная в рисунок современного клубного танца производит фантастическое впечатление загадочности и женственности.
Популярность в мире
Несмотря на принятое разделение в описание многочисленных школ и курсов по обучению египетским, арабским, турецким танцам прочно вошло название «Танец живота». Тот танец живота, который исполняют в Европе, США, России, да и в арабских странах подчас, - это уже клубный вариант классического танца живота.
.jpg)
.jpg)
Модерн или belly dances шоу – танец живота, который исполняют женщины Европы, образно говоря, меж сугробов и берёз.
Танец живота завоевал популярность среди женщин всего мира по нескольким причинам: основой всех танцев арабских стран являются движения бедрами, что, несомненно, полезно для здоровья и очень сексуально. Р.S. Давно уже заинтересовала эта тема, хочется попробовать и определиться, что-же лучше – аэробика или Танец живота?? ДЕВОЧКИ!! Кто занимается восточными танцами, поделитесь!!
Смерть достаточно близка, чтобы не страшиться жизни. (Ницше)
+1Смерть достаточно близка, чтобы не страшиться жизни. (Ницше)
+1Смерть достаточно близка, чтобы не страшиться жизни. (Ницше)
+1Смерть достаточно близка, чтобы не страшиться жизни. (Ницше)
+1Ссылка http://www.beledi.ru/statyi/protivopokazaniya.htm
+1
Смерть достаточно близка, чтобы не страшиться жизни. (Ницше)
0