Я пробовала. За 3 месяца ни килограмма не сбросила и стошнило от однообразных ужинов. А хрюшонок (на сайте) со мной вместе 12 кг сбросила за 3 мес. Я думаю, я на этой диете перебирала в калориях. Она хоть и пишет,- до 12.00 хоть слона съешьте, но если не ограничиваться в количестве в течение всего дня, будет мой вариант. +5
во-во! а потом очень тяжело на праздниках. я вот теперь целый день калории "экономлю" если вечеринка ожидается, зато потом могу себе в пределах "зеленого коридора" позволить ужин в компании друзей. меня летом отпуск и всякие дни рождения заставили "сорваться", результат - огромная прибавка в весе к новому году! но мотивация и психологический настрой в ее книге заслуживают внимания.
Я тоже пробовала, и тоже не похудела, потому что вот эта вседозволенность до 12 ни к чему не привела, съедалось столько... что скорее всего я еще и поправилась:(( (не взвешивалась, но по одежде было понятно)+2
Я так поняла,что лучше не рисковать и отсчитывать свой ежедневный каллораж,чтоб уж точно знать сколько чего....Вот и меня смутил тот факт,вроде хоть картошку с салом ,но до 12 и жир неотложится..,все как то мутно мне показалось,организм возьмет свое хоть во сколько до или после.+1
хорошая и удобная система для таких как я (любителей вкусненького) я сейчас пытаюсь тоже по ней подотовится к летнему сезону и еще вот калории теперь считаю уверена должно сработать0
я вообще стараюсь ,уже неделю как, ничего не есть после 12,00 дня только зеленый чай и в 16,00 пару галетных печенюшек "Мария" не уверена что это правильно, но пока так получается посмотрим че будет дальше0
Эх, Катя книгу написала, у нее много сторонников и противников. Можно конечно попробовать так худеть.... Есть еще 1000 и один способ, причем более разумный, чем у "Система -60", которая во многом есть очень хорошо раскрученный через интернет бренд. 0
Я тоже пробовала, и тоже не похудела, потому что вот эта вседозволенность до 12 ни к чему не привела, съедалось столько... что скорее всего я еще и поправилась:(( (не взвешивалась, но по одежде было понятно)+2
0