× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Ср, 23 марта, '11
@Свтлячек@

Прюветт всем!!!

Настроение:Боевое Хочется:суши Слушаю:радио-онлайн))
Ну вот - состояние улутчилось,т.к. вчера мой организм получил рыбку и как-то и мозг обрадывался...НА весах через раз-то меньше то назад,хотя вроде придерживаюь 1200 ккал,бывает чуть больше,но за норму не переступаю))))

Какие у кого результаты?

+12 0

Комментарии:
bhbyfbhbyf
Ср, 23 марта, '11
еще
Ты сейчас находишься в состоянии "Качели", туда- сюда. Противная такая зараза и вырваться очень сложно. Пересмотри свои продукты питания, убери рис, картофель, и др. крупы, кроме овсянки, добавь побольше салатов. ККал те же оставь. Вырвешься с "качель", можешь обратно вернуться к своему рациону. Успехов! +2
@Свтлячек@
Чт, 24 марта, '11
еще
Спасибо за совет-учту,только я постую-если уберу крупы,что же тогда есть и чем набрать ккал))))

 


Я ФЕЯ!!!! МОГУ ФЕЙНУТЬ, А МОГУ И... ЗАФЕЯЧИТЬ

+2
gk.irf
Чт, 24 марта, '11
еще
Я тоже пощусь и чередую дни на кашах-крупах и дни белково-овощные на чечевице, фасоли, грибах и овощах( это в дни сухоядения).+2
jdsguh.klhd@yahoo.com
Ср, 23 марта, '11
еще
Привет)))) У меня вот все стабильно, немного правда приболела))))

Не надо злить маленькую глупую блондинку, она может оказаться умной стервой с двумя высшими образованиями! =)

0
@Свтлячек@
Ср, 23 марта, '11
еще
ОООО..это хуже..Когда болеешь,то как тюлень...Ешь и спишь)))


Я ФЕЯ!!!! МОГУ ФЕЙНУТЬ, А МОГУ И... ЗАФЕЯЧИТЬ
0
jdsguh.klhd@yahoo.com
Ср, 23 марта, '11
еще
нУ... я болею на работе...поэтому как тюлень не могу))))

Не надо злить маленькую глупую блондинку, она может оказаться умной стервой с двумя высшими образованиями! =)

0
@Свтлячек@
Ср, 23 марта, '11
еще
Ну это по-проще тогда....Так хочется проснуться и -10 кг)))было бы круть))


Я ФЕЯ!!!! МОГУ ФЕЙНУТЬ, А МОГУ И... ЗАФЕЯЧИТЬ
0
jdsguh.klhd@yahoo.com
Ср, 23 марта, '11
еще
=))))) Не просто круть))) а даже страшно было бы в это поверить

Не надо злить маленькую глупую блондинку, она может оказаться умной стервой с двумя высшими образованиями! =)

0
@Свтлячек@
Ср, 23 марта, '11
еще
У тебя какая цель в идеале?Сколько уже сбросила?



Я ФЕЯ!!!! МОГУ ФЕЙНУТЬ, А МОГУ И... ЗАФЕЯЧИТЬ
0
jdsguh.klhd@yahoo.com
Ср, 23 марта, '11
еще
сейчас уже 64.300... вес пошел. Иду к 55

Не надо злить маленькую глупую блондинку, она может оказаться умной стервой с двумя высшими образованиями! =)

0
@Свтлячек@
Ср, 23 марта, '11
еще
Уже это хорошо...а какой был?)))И за сколько ушло сколько?))


Я ФЕЯ!!!! МОГУ ФЕЙНУТЬ, А МОГУ И... ЗАФЕЯЧИТЬ
0
jdsguh.klhd@yahoo.com
Ср, 23 марта, '11
еще
Был в августе 72, ушло почти 8 кг...Но я не спешу, ем все подряд, что хочется, только в умеренных дозах не более 1200 ккал в день, если день со спортом не более 1500 ккал...
Почти полпути пройдено...

Не надо злить маленькую глупую блондинку, она может оказаться умной стервой с двумя высшими образованиями! =)

0
@Свтлячек@
Ср, 23 марта, '11
еще
АААААААААААААА....я тоже так хочу!!!!!Сложно вообще было или нет?ТЫ молодца..Чес слово молодца...Я вот столько диет знаю и пробовала и вечно срываюсь и опять все возвращаю...Вот решилась на подсчет..Вроде и не сложно единственное что количество приходиться на глаз смотреть..Наприем купила пачку замороженых овощей 400 грам - варю пол пачки..Не знаю-может и не правильно на глаз увидела-(250 грам или 150)пишу 200...стараюсь чтоб в день не больше 1200 было на корняк 1500..и то стараюсь больше прогулятся токгда или по дому больше сделать...чтоб устать чуть...


Я ФЕЯ!!!! МОГУ ФЕЙНУТЬ, А МОГУ И... ЗАФЕЯЧИТЬ
+1
jdsguh.klhd@yahoo.com
Ср, 23 марта, '11
еще
Если честно, то не сложно. Я сначала маленькую хитрость применяла: Я брала порцию и говорила себе, сегодня я не съем от нее 2 ложки...на другой недели три ложки... Так мне сначала удалось значительно уменьшит обжорство без вреда, и так ушли первые мои 4 кг...
В 68 кг я зарегилась здесь, и начала считать... не сложно, не заставляет ограничиваться в том что люблю, например рыбе, рисе... И вес потихоньку уходит... Тут главное не спешить, тогда не вернется...

Не надо злить маленькую глупую блондинку, она может оказаться умной стервой с двумя высшими образованиями! =)

0
@Свтлячек@
Ср, 23 марта, '11
еще
Клево!!!!Вселила в меня надежду,что у меня тоже получится это сделать..Какой спорт применяешь?


Я ФЕЯ!!!! МОГУ ФЕЙНУТЬ, А МОГУ И... ЗАФЕЯЧИТЬ
+1
jdsguh.klhd@yahoo.com
Ср, 23 марта, '11
еще
Ну сейчас один час в неделю латино-американских танцев, 2 часа кикбоксинга, плюс хожу пешком часто, для этого у меня есть друг шагомер))))

Не надо злить маленькую глупую блондинку, она может оказаться умной стервой с двумя высшими образованиями! =)

0
@Свтлячек@
Ср, 23 марта, '11
еще
А я пока только прогулкаи увлекаюсь..Ниче себе не подыскала..

 


 


Я ФЕЯ!!!! МОГУ ФЕЙНУТЬ, А МОГУ И... ЗАФЕЯЧИТЬ

0
jdsguh.klhd@yahoo.com
Ср, 23 марта, '11
еще
По поводу надежды: Все возможно если захотеть, я тоже с прогулок начинала... потом решила вернуться в спорт, до этого дзюдо занималась долго, была травмирована...
А я уверена что ты что-нибудь найдешь подходящее...

Не надо злить маленькую глупую блондинку, она может оказаться умной стервой с двумя высшими образованиями! =)

0