Всем привет!!! Вот наконец добралась до интернета!! Лежала пару дней с ангиной, кушать ничего не могла....

В феврале подарили электронные весы, раньше я думала, что я 53 кг, но на них все 55!!!!, ой как я ужаснулась!!!!, вот и вернулась снова сюда.... Но еще было страшнее осознавать, то, что получается 22января 2010г. я была не 75, а все 77кг!!!- именно в тот вечер, посмотрев очередной раз в зеркало я поняла, что я такая молодая столько теряю....

Также в феврале ко мне пришла очень хорошая мысль...с сентября боролась с этими оставшимися 2-3 кг, и все толку не было... И ела по 800ккал за день, и разгрузочные дни были....и срывы конечно же...
Снова начитавшись в интернете, я установила для себя норму примерно в 1200-1400 ккал в день... И вот оно чудо!!!! в неделю уходит около 300гр., причем, по весам- это не мышечная масса, не вода, а именно жир!!! И за месяц срывов ни разу не было, иногда даже силой запихиваю в себя еду, чтобы добрать поставленную норму)
Итог: вес 53,9, талия 69см... Вот бы уходил этот живот также хорошо и дальше....

Сегодня еще купила кухонные весы. Это просто чудо-вещь!!! Не знаю, как раньше я без них жила...