БодиФлекс!!!

Вт, 29 марта, '11

БодиФлекс!!!

Сегодня очень много чего начиталась в дебрях Инета об этой системе. НО!!!!!
Я знаю, что некоторые из нас этой системой пользуются!! И даже МИНУС 13СМ В ТАЛИИ можно объяснить именно Бодифлексом!!
Девочки!! Поделитесь, расскажите, посоветуйте!!!
Всерьез задумалась об этом!

+19 0

Комментарии:

Злючка

Ср, 30 марта, '11

Всем добрый вечер! Отзываюсь))) Девочки, всем советую попробуйте хотя бы, уверяю вас результат будет (на себе проверено). Я начала заниматься летом и при том, что лопала всё подряд, за 2 недели похудела на 3 кг., потом забросила.... а потом на новый год увидела на весах 94 и решила, что надо что-то делать, а т.к. о бодике остались положительные воспоминания - решила возобновить занятия. Мне он очень подходит, т.к. особо спортом заниматься не могу - была серьезная операция, шрам во весь живот и многие другие упражнения вызывают болезненные ощущения, а бодифлекс нет. о том как я занимаюсь вчера уже рассказывала в коментариях к своим фоткам. Если что-то конкретное интересует спрашивайте отвечу. Очень приятно, что мой пример оказался заразительным)))+10

Ответить

Злючка

Ср, 30 марта, '11

Ещё, сейчас ради интереса посмотрела свою статистику: с 10.01.11г. по сегодняшний день - минус 16 см пузо, 12 см, извините, попа, ну и 20 кг. Я думаю весомый аргумент к началу занятий)))+6

Ответить

bhbyfbhbyf

Ср, 30 марта, '11

Да это вообще обалденный результат и огромнейший стимул!!!! Все, сегодня же начну!!!!0

Ответить

Роза-Мария

Ср, 30 марта, '11

Ирина могу сказать что попробовать стоит обязательно. Я без бодифлекса уже и жить не могу. С января похудела в талии на 10 см. Занималась каждый день минут по 30-40. С ногами правда пока хуже, но буду стараться. Занимаюсь с Мариной Корпан тренер с Живи TV. Качала с Торрента.
Дыханию все таки лучше учиться у Грир Чайлдерз - основательница БФ, а заниматься с Мариной.
Еще отличный сайт где все о Бодифлексе http://www.mybodyflex.com/forum
Если будут вопросы с удовольствием отвечу.+5

Ответить

bhbyfbhbyf

Ср, 30 марта, '11

Спасибо огромное!!! Я тоже думаю попробовать обязательно!! Просмотрела все упражнения - для меня ничего нового. Новое - только в задержке дыхания на 8- 10 . Я, просто хожу в спортклуб, а там основа - Миотоника - т.е. примерно на том же дыхании построены все упражнения, но более интенсивно и не так глубок выдох!!
Будут вопросы - обязательно обращусь!))+2

Ответить

Елька

Ср, 30 марта, '11

забавно))) я сегодня тоже второй день занимаюсь бодифлексом) подружка приехала, расхвалила, заставила попробовать))) ну что могу сказать, мне нравится) в принципе заниматься не сложно, иногда правда не выдерживаю 10 сек( но эт не самое страшное) очень надеюсь что результаты будут) Девушки, удачи всем с этим комплексом))) всё получится, я уверена)+5

Ответить

Natali357

Ср, 30 марта, '11

занималась год бодифлексом....особо результата не заметила... но вроде как от него молодеют....всё таки если хош похудеть то ротик на замочек... особенно после 19 часов....а вот на завтрак и обед кушать обязательно...
Удачи тебе Иринка!!!!!+4

Ответить

bhbyfbhbyf

Ср, 30 марта, '11

Спасибо, Наташ!!0

Ответить

Avoie

Ср, 30 марта, '11

Вот и я после поста Оксаны (http://kaloriyka.ru/blog/message/12ef88e1b7cueoltrbe) задумалась о бодифлексе. Думаю попробовать позаниматься. Так что интересующая тема, постою послушаю)))+3

Ответить

bhbyfbhbyf

Ср, 30 марта, '11

Вот вот!! Подождем, когда Оксана отзовется!!+3

Ответить

Ср, 30 марта, '11

И я после Оксаны вчера про Бодифлекс читала и уже скачала сегодня:)) Еще почитала отзывы, я потрясена результатами, а самое стимулирующее: я увидела на одном из сайтов результаты своей знакомой!!! Завтра начинаю!!!+2

Ответить

ЛарисаД

Ср, 30 марта, '11

Занималась все лето, но результата практически не было(про вес и объемы - ну чуток в бедрах и талии, буквально по 1-2см). Думаю, что это потому что диеты не придерживалась)). Однозначно - только с подсчетом калорий это действует! Сказок не бывает)) Но заметила, что стала выносливее что ли, что-то происходит с легкими, лучше растяжка... Несомненно - полезно! Сейчас забросила: только подсчет калорий, обруч и степпер(чуток)...

Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой.

Можно просто - Лариса0

Ответить

bhbyfbhbyf

Ср, 30 марта, '11

Каллории считать мы уже научились, теперь можно и этим комплексом заняться!! Кстати, прочитала, что результатов нет у тех, кто занимается спортом, из-зи нехватки нагрузки и совершенно ином дыхании!! +2

Ответить

Ср, 30 марта, '11

Возможно)) Но я всегда говорю: чтобы найти что-то хорошее - надо искать!+1

Ответить