История моего похудения насчитывает... гы-гы... Ну, в общем, сколько нахожусь в сознательном возрасте, столько и худею. Проблема в том, что похудеть до заветной цифры я не могу. Сброшу пару кило - ура, можно жрать!!! И так до бесконечности.

10 месяцев назад я родила ребенка. И вес устаканился. Но совсем не в той цифре, которая мне нужна. Где-то месяц назад начала считать каллории на этом сайте. А сейчас отправилась на отдых. Здесь - в санатории - взяла специальную программу для похудения.

Это в общем-то почти приятно: массажи, ванны полезные, занятия с инструктором. Дополнительный "бонус" - промывание кишечника (если сделать разок, в макдак или еще какую забегаловку, пойдешь не скоро). И самое страшное - диета. То есть все в столовой нямкают нормальную еду, а я поглощаю печеные яблочки.

Поскольку я уже начинаю засматриваться на овощные пюре своей дочурки и в санатории есть кафе с шашлыками, ищу способ спасать себя. Психологи советуют писать дневник - занимает время между едой, заставляет анализировать свои мысли о еде (и не только). В общем, начну. Тем более, что есть хочется ужасно...

Сегодня вес 69,3 (высокая цель - 55 килограммов).