× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Чт, 31 марта, '11
КатринТ

Пора лечить голову!

Настроение:Кайфовое Хочется:70 на весах Слушаю:радио Энерджи
Здравствуйте, дорогие Калорийцы! Вот уже почти полгода вместе с вами радуюсь вашим победам! Вы молодцы!
Сама не раз писала в качестве поддержки многим: похудение начинайте с головы! Но тут вдруг поняла, что сама не особо разобралась со своей... но уже в совершенно противоположном смысле. Объясняю. Когда во мне было 105 кг и я ещё не задумывалась над этой ужасной цифрой, то ощущала себя вполне стройной женщиной, которая, правда, по неясным причинам носит 54-ый размер!

А вот сегодня мой ИМТ впервые за много лет показал, что я в норме, но в душе я ощущаю себя толстухой!! Меня до сих пор не покидает страх, что со стороны я всё ещё полная(((( Я тут даже на последних фотках с корпоратива не сразу себя нашла: по привычке искала толстую тётку.
Резюме: начинаю корректировать свой психологический настрой, а то так и до 50-ти кг докатиться можно (а мне это не надо).
А у вас как с внутренними ощущениями по мере похудения? Или это у меня в мозгах застой: жир уходит, а установки остаются? 

 

+32 0

Комментарии:
Злючка
Пт, 1 апреля, '11
еще
да уж.... А я думала, что я одна такая ненормальная)))) В 94 кг. казалось, что всё нормально, а сейчас в 72 кг. кажусь себе бегимотом, только сегодня с сестрой об этом говорила))) И хочется худеть и худеть.+8
КатринТ
Пт, 1 апреля, '11
еще
Ура! Я не одна такая, а, значит всё в порядке( говорят же, что с ума все вместе не сходят))))))+1
Вeautiful
Пт, 1 апреля, '11
еще
Катюш,я тебя даже ооочень понимаю!!!! Фигура изменилась а голова нет)))) у меня такое было 2 раза ,1-й когда я похудела сильно и из толстушки превратилась в прекрасного лебедя, но это поняла когда разные парни раз сто рассказали какие у меня красивые (как оказалось без жира) глаза и какая у меня суперная фигура,а 2-й раз когда я поправилась после родов и была 80-т а вещи натянула(!) 48-46 размера и ходила даже не осознавая что я толстая пока раз 10-ть(!) себя в витринах не увидела!!!! в обоих случаях мой мозг отказывался менятся так же быстро как и тело,так что тебе нужно чаще себя снимать и фототь,и рассматривать,рассматривать,и любоваться ,любоваться сабой))))))))) так что это временно))))) чмооооккк+8
КатринТ
Пт, 1 апреля, '11
еще
Спасибо, Викуля! Будем настраивать свой психологический транзистор!0
Вeautiful
Пт, 1 апреля, '11
еще
точно)))))0
Басечка
Пт, 1 апреля, '11
еще
Я сейчас ощущаю себя трепетной ланью с широкой костью и под толстым слоем красоты)))))))))))))))))))) и это все благодаря вам, мои дорогие!!!!!! Как думать о себе буду в долгожданные 70...не знаю........ но раньше при этом весе коровой себя чувствовала, на прошлой недели откопала фотки, когда с мужем только познакомились-так чуть до развода не дошло!!! он тогда мне говорил, что я пышная, что можно было бы пару килограммчиков......... а когда я действительно раскоровела апосля 5 лет у плиты и 2 беременностей, так он каждую мою складочку облизывал и сейчас не считает что мне нужно худеть...... блин.... опять вспомнила-- опять обиделась...... Пойду ему назло еще сотку на пресс сделаю....... +7
Lenok2010
Пт, 1 апреля, '11
еще
У меня в принципе таже ситуация..Мой муж тоже говорит, что я и так отлично выгляжу, и что не нужно мучать себя...И спрашивает когда закончится моя эта диета....Он не видел меня более менее стройной уже 17 лет, как раз столько сейчас моей дочке, я так и не смогла полностью избавиться от того что набрала после родов.Ну надеюсь когда я похудею и буду стройной он все таки оценит мои труды. И будет меня еще больше любить)))))


+5
хрюшонок
Пт, 1 апреля, '11
еще
у вас обеих отличные результаты! они лопнут от любви, мужики ваши, очень скоро!



невозможное делаем сейчас, невероятное - чуть позже!
+2
Lenok2010
Пт, 1 апреля, '11
еще
спасибо, Любаша , за поддержку!!))))


0
КатринТ
Пт, 1 апреля, '11
еще
Басечка, какой замечательный пассаж "под толстым слоем красоты"! А вообще, думаю, у тебя всё нормально, раз ты на зло не тортики трескаешь, "ещё соточки делаешь"! Молодец!+2
gk.irf
Пт, 1 апреля, '11
еще
Девочки, внимательно прочитала все посты, т.к. тоже с этим столкнулась. Я думаю, что это происходит от того, что мы теперь смотрим на себя с других позиций. Раньше мы ели и это было нормально, для нас первично было чайку с коллегами с пирожными-печеньем попить, перед телевизором, как моя мама называет, "погурманить" и т.д. Проблемы веса нас волновали где-то в глубинах подсознания. А теперь мы смотрим на себя "трезво" с позиций ЗОЖ, ИМТ, и %-ного содержания жира в организме. И, чем больше худеем, тем реальнее начинаем понимать несоответствие текущего веса норме. Для себя я определилась так - я живу придерживаясь ЗОЖ (теперь уже постоянно), а организм сам определит баланс веса и души. Всем удачи!+7
КатринТ
Сб, 2 апреля, '11
еще
Вот и я за разум... ЗОЖ тоже входит в это понятие!+1
nana_30
Пт, 1 апреля, '11
еще
У меня тоже похожее, смотрю что вес ушел на 5кг, но встаю на весы мне и тот что есть кажется большим, и нет предела отвесов. Мне кажется перевалю за 60кг успокоюсь.Пунктик в голове что я толстуха если вешу больше 60кг.((+6
Чудушко
Пт, 1 апреля, '11
еще


Ого!!! Тоже сейчас почувствовала коллапс мыслей с огромным (как оказалось) колиКчеством людей. Мои весы радуют меня стойкой цифрой 68.2, а вчера утром было даже 67,8, но это было после разгруза, так что не считается))))) Сантиметры уходят, одежда болтается, размер 44 (!!!!!!!!!!). Такого состояния своей фигуры у меня тоже никогда не было (ну понятное дело, может лет в 10-11 было...) - я всегда было булкой. Так вооот....булкой!!! Булкой была, булкой и осталась!!! Была булка 78 - но зато какая аппетитная, стала булка 68, с тонкой талией и плавной линией бедра, но булка!!!
Что тут скажешь... а еще очень пугают мысли о том, как я буду смотреться в...52 килограмма?! Раньше 65 казались недостижимыми, а теперь как то аккуратно так планка веса все снижается и снижается. Раньше я хотела быть стройной, а теперь уже хочу быть худой...А вот надо ли?!!!
А еще да - фотографироваться надо чаще!!! Увидела тощую девицу тут на одной фотографии...Оказалось я))))


Что мыслимо, то осуществимо. Мао Цзэдун.

+6
mamba5454
Пт, 1 апреля, '11
еще
Девочки! Та же проблема, но я её для себя решила так: большую часть сознательного возраста я весила где- то 56 кг. Поэтому решила - не меньше,лучше - 58-60.. Не так шарпей вылазить будет. А потом только укрепление моих некрепких мышц.+5
КатринТ
Пт, 1 апреля, '11
еще
Я рада, что я не одна в своих мысленных терзаниях! Ну а то, что ты со мной в одной компании, Юль, вообще супер!+1
mamba5454
Пт, 1 апреля, '11
еще
Я тоже рада!+1
elnemtcova
Пт, 1 апреля, '11
еще
Ну, да, наверное есть такой бзик и у меня. Честно, даже не задумывалась над ним, пока не прочитала твой пост, Катерина. Когда я похудела в свой первый раз ( в 2006г) с 94 до 66 кг, то, в общем-то все вокруг, да и я сама считали что я выгляжу просто потрясающе. Теперь дубль два. В этом году я стала весить уже 63,4 кг. Таких цифр не было в моей сознательной взрослой жизни никогда. Мысленная установка - 60. А вот что будет при этом, буду ли я хорошо выглядеть, смогу ли я остановиться? Я не знаю. Немного настораживает то, что я до сих пор считаю, что у меня много жира на боках. Хотя никто из окружающих так не считает. Но я все же очень надеюсь на свой здравый смысл (на то, что он у меня есть), в общем, доживем до 60 - а там посмотрим...

+5
КатринТ
Сб, 2 апреля, '11
еще
Как говорят психологи, чтобы справиться с проблемой, её надо, во-первых, признать, во-вторых, обсудить. Думаю, мы все уже на верном пути. Удачи!+1
jdsguh.klhd@yahoo.com
Пт, 1 апреля, '11
еще
Да, мозг надо настраивать, но на мой взгляд, когда достигаешь то что в уме, его надо переключать на проблему, как сохранить результат, а не как сбросить еще пару кг...
Похудение, это как казино или азартный спорт, если ты выиграл миллион пора остановиться, потому что потом могут быть проблемы... В любом случае Катериночка, ты правильно задумалась, да и все мы здесь задумываемся и не раз...
Я обычно делаю так, я определяю самую низкую грань, например весить 57-55 и настраиваю организм, что когда дойду до нее - не буду паниковать, а буду придумывать как эту красоту сохранить, а не уменьшить, мне помогает...

Не надо злить маленькую глупую блондинку, она может оказаться умной стервой с двумя высшими образованиями! =)

+5
КатринТ
Сб, 2 апреля, '11
еще
Спасибки за отзыв! Да, я себе тоже определила нижнюю границу, но, как видишь, уже сейчас начала борьбу за то, чтобы её не перейти!0
jdsguh.klhd@yahoo.com
Сб, 2 апреля, '11
еще
=))))

Не надо злить маленькую глупую блондинку, она может оказаться умной стервой с двумя высшими образованиями! =)

0
atlz090atlz
Пт, 1 апреля, '11
еще
ПРИШЛО время собирать камни )))) Утром встала, подошла к зеркалу и поняла, что в 116 кг я чувствовал себя толстой, но не на столько ужасно толстой как в 77 кг..... Мне кажется что все мое тело кричит о том что я жиробесс....... захожу на сайт а тут твои мысли вслух.................. оказывается что нас с таким диагнозом порядочное колличество ))))) Посмотрела свои фото "до" и поняла что действительно мозжичек лечить надо ))))))+5
КатринТ
Сб, 2 апреля, '11
еще
Спасибки, действительно утешила! 0
samari
Пт, 1 апреля, '11
еще
Такс!!!!!!!!!
Во-первых- ты стройная и потрясающе красивая женщина!!!
Во-вторых- реально стройная. Я просто видела!
В третьих... ну что сказать- а давайте мы себя любить будем?))))))

Жизнь хороша! Если ешь не спеша!

+4
КатринТ
Пт, 1 апреля, '11
еще
Мариночка, да я не на комплименты набиваюсь. Спасибо! (От такой же слышу Хи-хи)))) Просто хотела обратить внимание нашего сообщества и на психологические корректировки в нашем нелёгком деле!
А вообще, да, мы тут все КОРОЛЕВИШНЫ!
+2
samari
Сб, 2 апреля, '11
еще
Вот еще! Комплименты говорить!)))))
Правда и ничего кроме правды!

Жизнь хороша! Если ешь не спеша!

+1
ЛарисаД
Пт, 1 апреля, '11
еще
такая же петрушка. Чем ближе к 68, тем чаще думаю про 65кг. А лучше 61 (мой вес в 36 лет))) Хотя мозг говорит что это уже не мое)) стану шарпеем)) в складочку))


Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой.


Можно просто - Лариса
+3
Жиропа
Пт, 1 апреля, '11
еще
и мои 5 копеек)
я вообще не считаю что худею- для меня этот процесс обзывается так: наращивание утерянной в период восстановления после аварии мышечной массы(жировая наросла вместо нее типа). в таком случае вес вовсе не показатель- ориентация больше на объемы, хотя, конечно, и вес уходит, т.к. заниматься нормально не могу- есть ограничения.
попробуйте отвлечься от понятия "вес" вообще, смотрите больше на объемы- тут риск "заиграться" менее велик, как мне кажется.
и еще- на объемы не как именно на числовые показатели(цифры), а как на вид со стороны- к примеру выберите женщину(на фото тоже можно) с похожей на вашу фигурой(ну там: груша-яблоко, ширина костей, рост) и пытайтесь сравнивать со своей. конечно, я не претендую на исключительную правильность такого подхода , но лично мне нравится, может и вам подойдет. я на себя "до аварии" ориентируюсь, если что)
и,- прошу прощения за непрошенные советы.
+3
КатринТ
Пт, 1 апреля, '11
еще
Спасибо, что откликнулась! Зачем извиняться? Мы же обсуждаем животрепещущие темы.+1
Жиропа
Пт, 1 апреля, '11
еще
ну, вопросы же были несколько иные, а я тут со своим подходом влезла) он абсолютно не нов и я уверена- многие уже об этом читали, использовали) меня больше беспокоит то что некоторые люди часто слепо перенимают чужой опыт(особенно в вопросе питания и физ. нагр-ки, а тут вообще дело психологии касается), при этом не прислушиваясь к собств. организму, а потом расстраиваются поняв что ничего не получается- именно поэтому и просила прощения) по мне- так доверять без оглядки дилетантам(а я, например, таковым являюсь) в вопросах похудения- равносильно вдеванию шеи в петлю, вот и делаю оговорки)+1
ЛарисаД
Сб, 2 апреля, '11
еще
оказывается очень много народу которых "захватывает" сам процесс худения... Это - голова так работает, а может - "не работает")) Мне понравился совет Марии- Жиропы)) Буду сантиметр чаще прикладывать. Надо перевод сделать на объем)))


Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой.


Можно просто - Лариса
+2
хрюшонок
Пт, 1 апреля, '11
еще
мы все тут такие похожие. та же фигня. вижу что похудела, но кажется что выгляжу все толще. критика пробудилась. в 90 кг было ее полное отсутствие. раз продолжала до определенного момента жрать...((((



невозможное делаем сейчас, невероятное - чуть позже!
+2
КатринТ
Пт, 1 апреля, '11
еще
Меня тоже просто удивила такая разница: ты толстый, но ощущаешь себя Дюймовочкой, ты стройны- а внутри поросёнок. Интересен Человек!+3
хрюшонок
Пт, 1 апреля, '11
еще
поросенком я стала в 20 лет и в 58 кг. это мой любимый придумал мне такое ласковое прозвище. и учитывая 90-60-90 при росте 171 обидно ни капельки не было. это все произносилось влюбленным голосом, подкреплялось плюшевыми свинками и милыми открыточками. когда во мне стало 70 кг он сказал - "теперь я тебя люблю на 12 кг больше!" так что это в хорошем смысле аватарка!
пс: сейчас он меня очень поддерживает. тоже пытается со мной худеть! и хвалит. говорит "вот ты исхудала, скоро совсем растаешь."



невозможное делаем сейчас, невероятное - чуть позже!
+2
admin
Пт, 1 апреля, '11
еще
А тебе известны примеры из жизни или из наших героев, ктобы дохуделся до анорексии или совсем уж неприлично низкого веса?+1
КатринТ
Пт, 1 апреля, '11
еще
Да. Дочка моей начальницы (16 лет) таким образом дохуделась до 37 кг (!) при росте примерно 160 см. И до сих пор ощущает себя толстой. Теперь вот с мамой от эндокринолога к гастроэнтерологу, а те те к психиатру посылают. Трагедия в семье. Но это, конечно, всё подрастковый максимализм, это понятно. Лично меня моя установка просто удивила, и пост был для того, чтобы другие тоже задумались и вовремя остановились. +3
snejinka
Пт, 1 апреля, '11
еще
Всем привет!
А у меня вообще ситуация странная. У меня процентное содержание жировой ткани - 19%. Сама своей фигурой очень довольна, да и поклонников тьма. Но когда перед зеркалом стою, конечно нахожу жирочки от которых надо непременно избавиться. Но самое страшное - это когда в ночном клубе танцую и напротив танцпола стоит большое зеркало. И когда в это зеркало смотрюсь, то замечаю что я намного шире чем другие девочки (я много занимаюсь спортом и у меня помимо жирочка ещё и мышечной массы много). И меня это сразу начинает смущать..., отсюда наверное и желание ещё кг 6 сбросить. (Худею уже 2 года и за них сбросила 10 кг, все родственники и знакомые говорят что мне уже хватит худеть и чтоб я остановилась)... Но я не могу, т.к. как подумаю о том как смотрюсь рядом с худенькими от природы девочками, то сразу стимул появляется. Хотя уже и нет такой уверенности нужно ли мне это?
+1
Жиропа
Пт, 1 апреля, '11
еще
очень многое зависит от типа телосложения. если вы, к примеру, гиперстеник, то даже похудев до критического состояния- будете похожи больше на худую лошадь нежели на трепетную лань.
по поводу мышечной массы и содержания жира- 19%, полагаю, это результаты сканерного исследования, а не "тесты в инете" и не "весы специальные" ибо я, к примеру, не доверяю таким методам. если так, то уважаю и отчасти завидую(у меня в период наилучшей формы 20 было, но я любитель в спорте, не профи)- поддержание такой формы достаточно нелегкое дело(а у меня есть знакомая с 15 %- там вообще по 5 часов только силовых трен-к в день минимум). хотя, настораживает что при 19% есть жир, если честно.
жалко вы не сказали каким именно спортом занимаетесь, ну да, предполагаю что работа с железом в любом случае есть. итак, если раньше вы работали на наращивание мышечной массы, то может быть есть смысл просушиться? хотя, конечно, как уже писала,- генетика есть генетика и если от природы у вас широкая(нормальная) кость, то тут хоть о стену лбом- увы, не получится) но! представьте: для вас спорт- образ жизни, и, думаю, вы будете продолжать заниматься до старости, если не дольше- это гарантирует хорошую форму всегда, а люди которых природа одарила худобой имеют свойство расслабляться(я такое очень часто замечаю), потому что "что имеем- не храним.."(с) и к определенному возрасту скукоживаются либо полнеют, а начинать заниматься спортом им зачастую уже не с руки- то лень, то проблемы со здоровьем и т.п. так что тут палка о двух концах)
+3