2008 год. 20 лет. Рост 172 вес 67 кг.
Отпуск в Сочи) С этого времени и началась борьба с весом.
Были и взлеты и падения)
Год 2009 63 кг. Просто легкое лето. Легкая еда.
После, осенью, серьезная травма ноги, я практически перестала двигаться. Ходила только хромая.
И набрала вес почти до 70 кг.
Период реабилитации. Я уже встала на ноги и почти не хромаю.
Начала ходить в спорт зал. Зима 2010. 67 кг.
Май 2010 60 кг. Нормальный вес) Но есть излишки. Продолжаю стремиться к 55кг.
Июль 2010 вес 57 кг. Я почти у цели)
Октябрь 2010(слева). Я 55 кг. На время даже снова стала темненькой)))
Вот я и достигла цели)))
Сегодня я вешу 60кг. Отъелась за зиму))) Уже неделю слежу за питанием и завела дневник на калорийке))
Теперь вместе с Вами иду к цели.
.jpg)
Смотря на себя в зеркало надо говорить с собой честно!
Если долго носить футболки колокольчиком и широкие штаны с мыслью "Я очень даже ничего", и пробегать мимо зеркала после душа, боясь увидеть свое тело без одежды, ничего хорошего не выйдет.
Я посмотрела весь блог "До и После", обратите внимание, на сколько меняется самооценка людей после похудания,как улыбаются еще недавно грустные люди и какие позы они принимают, кокетливо оголяя одну ножку. Девушки преображаются, красят волосы в яркий цвет, начинают использовать косметику, показываются на фото в купальниках.... Худея, мы поднимаем себе самооценку, и таки не зря) Каких трудов нам это стоило) Помню как в период жесткого контроля у меня случилась истерика, когда я в магазине увидела полку с шоколадками)))
Но к чему я это.... Не нужно идти к параметрам 90х60х90, если Вам вполне комфортно при своих размерах.
Главное это то что надо любить себя! И если полюбить себя вам мешает вес или цвет волос или что-то еще, проблему надо решать. И жить станет приятнее))
Прилагаю свои фото месячной давности. Немного усилий... и те кто не видел меня несколько лет, с трудом меня узнают. Да что там... смотря на старые фотографии я удивляюсь и задумываюсь, а я ли это!?)))
Не надо злить маленькую глупую блондинку, она может оказаться умной стервой с двумя высшими образованиями! =)
+1«Человек не может жить в теле, которое душе его не соответствует.»0
0