Вчера

Вс, 3 апреля, '11

Вчера

Настроение:Задумчивое Хочется:чаю Слушаю:шум компьютера

Вчера день испортила- очень много перебрала КК..Вот так всегда- держусь всю неделю , а потом срываюсь на пару дней ...Все- таки организм свое возьмет рано или поздно ,как ни крути )) Но я не отчаиваюсь - зато наелась всего- и хлеба, и конфет, до следующих выходных хватит .

+6 0

Комментарии:

tashka

Вс, 3 апреля, '11

попробуйте увеличить свой лимит кк(50-100),это оч.помогает или если кушаете однообразно поменяйте набор обычных продуктов0

Ответить

lilika11

Вс, 3 апреля, '11

Да, в принципе, однообразно..очень хлеба хочется постоянно .

Новый день- новая песня!!!

Ответить

tashka

Вс, 3 апреля, '11

вот.кушайте хлеб,но утром .сейчас уйма низкокалорийных сортов,одно время кушала хлебцы,но это же не то -хочется именно хлебушка.0

Ответить

Ldeko

Вс, 3 апреля, '11

А если хлеб с утра? Я тут подсела на кукурузный)) Такой он волшебный)) Но ем только с утра, с красной рыбкой/селедочкой или сыром. Да, из муки в/с, да, калорийно. Но от одного кусочка утром попа не треснет) А организм успокоится, энергией зарядится и сможет дожить до следующего утра)))
А конфеты, "плохой хлеб" - лучше не покупать. Правильно в одном посте прочла: покупайте каждый раз продукты с минимальной вариативностью, от обилия всего хочется перепробовать все.

Проснулась, умылась, нарядилась, улыбнулась и пошла украшать мир!0

Ответить

lilika11

Вс, 3 апреля, '11

У меня получается и с утра, и вечером))) Проблема еще в том , что с работы прихожу поздно, естественно, голодная . И ем все что под руку попадает (((

Новый день- новая песня!!!

Ответить

Ldeko

Вт, 5 апреля, '11

Тогда: из муки грубого помола, батончик в 500 грамм обойдется в 150 рублей. Немецкий. Но там всего 160 ккал и безмерное количество здоровья) Сверху мажу или Альметте, или Рама Крем Бонжур) И веточка зелени) Или помидорка - приглушает чувство голода.

Проснулась, умылась, нарядилась, улыбнулась и пошла украшать мир!0

Ответить

lilika11

Вт, 5 апреля, '11

У нас на Украине такого хлебчика нет, но надо поинтересоваться в магазинах, чтобы и полезный, и не очень калорийный.Я люблю с сыром ..

Новый день- новая песня!!!

Ответить

tashka

Вт, 5 апреля, '11

в украине есть такой "диабетический" примерно 172 кк в 100 г 0

Ответить

Ldeko

Вт, 5 апреля, '11

Не может быть.. это прям несправедливость.. посмотри в самых дорогих магазинах! Должен быть! Есть нашенские, "славянского" производства, но значительно уступают.

Проснулась, умылась, нарядилась, улыбнулась и пошла украшать мир!0

Ответить

lilika11

Вт, 5 апреля, '11

Посмотрю в супермаркете , может что-то найду..Наш такой ( грубого помола ) точно видела..

Новый день- новая песня!!!

Ответить

Чертилка

Вс, 3 апреля, '11

Вот и я вечно срываюсь. Хотя бывают дни, когда есть не хочется совсем. Не поешь день, на следующий тоже не очень хочется, а потом потихоньку вхожу в колею. А бывает, что нападает какой-то жор. Хочется всего, сразу, вредного... Держитесь!)0

Ответить

lilika11

Вс, 3 апреля, '11

Я уже по опыту знаю, что это на пару дней.Но все равно. тревожно ...

Новый день- новая песня!!!

Ответить