Ингредиенты: На 2 порции:

• 1. 1 спелый банан, порезанный на кусочки;
  2. 1 ст л меда;
  3. 1 ст л овсяных хлопьев;
  4. 300 мл полужирного молока.

1. Положить банан, мед и хлопья в блендер или комбайн. Налить половину молока. Тщательно взбить.

2. Перелить банановую смесь в кувшин, добавить оставшееся молоко и перемешать, а затем разлить по бокалам.

*Этот коктейль вкуснее всего делать с очень холодным молоком, а подавать сразу же, так как банан потемнеет со временем.