Дорогие мои, и как я могла так долго без вас?, просто недоумеваю !!! Почитала коменты, мотивация усилилась, а потом посмотрела, на оценки проголосовавших(поставаивших класс), чуть не рассплакалась, очень приятно, правда гордиться пока нечем, я не оправдываю надежды, пищевое поведение - отвратительное, девочки я такая непостоянная во всем (кроме Любви и Дружбы), я ненавижу себя за это не могу заставить себя выдержать диету, не могу даже хотя бы неделю регулярно заниматься спортом, а теперь даже в каллорийку не могу себя заставить регулярно заходить, вот уже с момента моего возвращения пропустила 1 день, так я просто пришла с работы, поела и легла спать!!! Но самое ужасное в этом, что я всегда нахожу себе оправдания, (а еще самое ужаснейшее - это мой секрет, который я вам когда-нибудь расскажу!!!) то что откладываю на завтра - это норма, а мое завтра никогда не превращается в сегодня!!! Сегодня я пропустила, обед, довольная стала считать каллории, а их получилось 4.000!!!!!!!!!!!!!! Я в шоке, моя норма 2000ккал, чтоб не поправляться и я за нее не выхожу, стараюсь питаться до 1.200, а тут, утром новый чикен в Макдаке,т.к. все на свете проспала, а позавтракать возможность была только там, потои расстворимый кофе 3 в 1,шоколадка кит-кат потом на ужин пельмени со сметаной, а еще потом 2 бутера из черного хлеба с майонезом и сыром, конечно из всех предлагаемых вариантов, выбираю для отчета самые каллорийные, но, чтоб 4.000получалось, когда я отказалась от обеда - это просто беспредел какой-то, в шоке от себя, а еще больше от вместительности своего организма, делаю выводы, при пяти разовом питании каллорийность в 2 раза, а то и больше меньше !!!!!! Жду правдивых, жестких, неприятных комментариев, ни на что не обижусь, буду только благодарна, для меня метод кнута слаще пряника!!!