Всем привет! Я очень люблю танцевать. А это ведь тоже физическая нагрузка.Стала рыть в нете, и вот что нашла http://vkontakte.ru/id85257267#/video85257267_159996135 Мне здесь очень нравится разминка. А еще http://vkontakte.ru/id85257267#/video85257267_159996198 это уроки восточных танцев, но не обычные... много полезной информации о восточной музыке и танцах. Попробуйте, может вам тоже это подойдет.