талия стоит:(

Чт, 7 апреля, '11

талия стоит:(

Настроение:Задумчивое Хочется:68 кг талию 70см Слушаю:тв

Ну вот беда: талия почти не уменьшается:(( Хотя все упражнения посвящены ей: обруч, диск, массажеры, качаю пресс, делаю упражнения на косые мышцы. Скажу честно - делаю всего 2 раза в день по 20 мин. Худеет грудь, а вот все что ниже...

15

+10 0

Комментарии:

Чт, 7 апреля, '11

возможно для вас это станет откровением, но локального похудения не существует. только в процессе общего похудения появится талия, при этом уменьшения объема груди не избежать в любом случае. это чистой воды генетика- каким типом фигуры вас наградила природа- таким он и останется. можно укрепить мышцы пресса, спинные, следить за осанкой- тогда талия кажется меньше по отношению к общим пропорциям тела. но при этом следует не забывать тренировать все мышцы тела(ну, это, конечно, громко сказано- все, их же много, хотя бы самые доступные для тренировки).+3

Ответить

Чт, 7 апреля, '11

возможно это меня и откровение, но выросла у меня в основном талия. Локальное поправление бывает? в груди я набрала 6 см (96-102), в бедрах тоже (98-104), а в талии 14 (70-84). Все статьи я тоже читаю. Кстати сама частая операция по липосакции - живота))

Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой.

Можно просто - Лариса0

Ответить

Пт, 8 апреля, '11

"в основном талия"- значит генетически строение тела таково что жир откладывается именно там в первую очередь, уходить будет в последнюю, при этом- вы поправляетесь по всему телу. эту информацию легко найти в любом учебнике по физиологии человека.
признаться, я очень редко читаю статьи размещенные на сайтах похудения и т.п., это в подавляющем большинстве случаев не научный материал, скорее выдергивание некоторых фраз из контекста+ художественное приукрашивание(мусор по сути), чего я не терплю. здесь мне интереснее читать посты людей, которые рассказывают о своих ощущениях. ну и писать комменты время от времени- а там пусть сам человек решает- прислушиваться ему к моим советам или нет.

и я ничуть не посягаю на ваше право исследовать материал и делать выводы исходя из собственного опыта) бывает локальное похудение- так бывает- это не предмет для спора в данном случае, я сторонник того что бы человек сам набивал свои шишки в любом деле- ведь сама так поступаю)0

Ответить

Пт, 8 апреля, '11

Да я согласна, что поправляемся везде. Но по своему опыту и опыту подруг, а так же описаниям строений женских фигур, генетически разных форм, поправляемся мы не равномерно- там чуть больше, здесь чуть меньше... У меня плывет низ, верх меньше. Конечно размеры там тоже меняются)) Но скорость изменений разная))

Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой.

Можно просто - Лариса0

Ответить

Чт, 7 апреля, '11

Лариса. А я уже нашла ВИДЕО. http://www.fitnessite.ru/Videos.aspx?ID=8 Буду пробовать!+2

Ответить

Чт, 7 апреля, '11

Спасибо, Юлия, за сайт:) Утащила себе омолаживающую гимнастику:)

Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой.

Можно просто - Лариса0

Ответить

Чт, 7 апреля, '11

Ларисочка, держись и талия с бёдрами под твоим натиском сдадутся)))))))))))))чмок+1

Ответить

Чт, 7 апреля, '11

Стараюсь)) Юля с Ирой мне уже занятия подкинули)) Пыхтела пытаясь понять куда руки с ногами завернуть)) Пока медленно запоминается

Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой.

Можно просто - Лариса+1

Ответить

Чт, 7 апреля, '11

)))))))) занятий семь и потом будешь профи))))+1

Ответить

Чт, 7 апреля, '11

ага. а пока я похожа на ползающего таракана. И кошка с собакой никак не въедут чем я занимаюсь - пытаются со мной играть))

Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой.

Можно просто - Лариса0

Ответить

Чт, 7 апреля, '11

хаааа прикол!!! я когда пилатосом начинала заниматься у меня муж просто катался от смеха, а когда я перешла уже на более высокий уровень уже смотрел с удовольствием .даже растягивался со мной)))))))))) +1

Ответить

Чт, 7 апреля, '11

Лариса, привет! Что-то слишком много нагрузок на одну бедную талию!))) ты её замучила уже просто!)))
Раз такое дело, попробуй обязательно стрейч-упражнени. Ты обручем и массажем вроде разбиваешь жиры, а надо мышцы, особенно Косые - порастягивать.. В пилатесе есть упражнения обалденные, поищи в инете и попробуй позанимайся!0

Ответить

Чт, 7 апреля, '11

Лариса, я сейчас пост сделала про пилатес - посмотри.0

Ответить

Чт, 7 апреля, '11

Спасибо, Ирочка. :*

Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой.

Можно просто - Лариса0

Ответить

jdsguh.klhd@yahoo.com

Пт, 8 апреля, '11

Держись!!!!Мы все с тобой))))

Не надо злить маленькую глупую блондинку, она может оказаться умной стервой с двумя высшими образованиями! =)

0

Ответить