× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Сб, 9 апреля, '11
Наталля

Всем доброе время суток! Зашла на калорийку случайно и сразу влюбилась. Зовут меня Наташа, живу в Моск. обл.Буду рада новым знакомствам.Веду журнал немногим больше 2-х недель. Уже есть первые результаты. Очень вдохновляют результаты других.Спасибо всем за положительный настрой. С лишним весом борюсь третий год. Занимаюсь аэробикой, силовые тренировки - два раза в неделю с тренером и плавание. В общем-то с плавания все и началось. Были проблемы с позвоночником. Научилась плавать"правильно", дыша в воду. Через год занятий забыла о болях в спине и подключила тренажерный зал, а затем аэробику. Теперь вот еще и журнал питания веду. На сегодняшний день "ушло"15 кг.С 95 до 80. Не ставлю себе глобальных задач. Задача минимум сейчас - 75кг. Буду очень стараться!

+24 0

Комментарии:
natasha_3456
Вс, 10 апреля, '11
еще
Присоединяйся! Рады видеть. Мой совет. Поставь задачу в 70 кг, тогда до 75 легче идти будет. Организм, как понимает. Эти последние кг до поставленной цели отдавать не хочет. Много раз такое здесь замечала.+1
Наталля
Вс, 10 апреля, '11
еще
Спасибо! Наверное, так и сделаю. Хотя в принципе 70кг я себе и наметила.0
lilika11
Сб, 9 апреля, '11
еще
Привет!будем знакомы! Я уже 2 года занимаюсь своим весом, из них 9 месяцев худела ( -20 кг) , а остальное время, больше года уже, поддерживаю результат( около 60 кг.) Вот поставила себе цель похудеть до 58 , но как-то с переменным успехом все )))



 


Новый день- новая песня!!!


0
Наталля
Сб, 9 апреля, '11
еще
Огромное спасибо всем за теплый прием!0
mamba5454
Сб, 9 апреля, '11
еще
Очень рады! 0
Наталля
Сб, 9 апреля, '11
еще
Взаимно!0
Tanulkinn
Сб, 9 апреля, '11
еще
Dobro pozhalovat!0
Наталля
Сб, 9 апреля, '11
еще
Спасибо!0
Вeautiful
Сб, 9 апреля, '11
еще
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!!! Я Вика,у тебя всё получится))))))0
Наталля
Сб, 9 апреля, '11
еще
Спасибо!0
Вeautiful
Сб, 9 апреля, '11
еще
))))))))))0
IraSki
Сб, 9 апреля, '11
еще
Добро пожаловать к единомышленниками. Здесь хорошя психологическая поддержка для достижения результатов. тем более когда столько уже сделано. УСПЕХОВ! У НАС ВСЕ ПОЛУЧИСЯ!0
Наталля
Вс, 10 апреля, '11
еще
Сомнений в успехе нет! А с такой атмосферой и подавно!0