И снова вопрос

Вт, 12 апреля, '11

И снова вопрос

Никак не сложатся в голове четкие определения "дефицит калорий" и "коридор калорий". Что это конкретно и как вычислить... Калорийцы, подскажите, пожалуйста

+11 0

Комментарии:

inaya_2010

Вт, 12 апреля, '11

к примеру дневная потребность ваша 2300 кк , для того чтоб похудеть вы к примеру будите есть 1300 кк и 1000 кк дефицит калорий 2300-1300=1000.

Ответить

хрюшонок

Ср, 13 апреля, '11

маловато!!! надо: дневная потребность -500 или -200!!!! 500 макс дефицит, 200 миним дефицит. между этими цифрами коридор!

невозможное делаем сейчас, невероятное - чуть позже!+1

Ответить

inaya_2010

Ср, 13 апреля, '11

Заметьте К ПРИМЕРУ!!!))))

Ответить

хрюшонок

Ср, 13 апреля, '11

извини!
)))))

невозможное делаем сейчас, невероятное - чуть позже!0

Ответить

Lacrosa

Ср, 13 апреля, '11

одна врачиха-эндокринолог сказала мне до 1000 ккал в день, исходя из расчета на здешнем калькуляторе моя норма 2075, получается мой дефицит 1075, это много или мало понять чето не могу (простите, просто тупизм напал какой-то)0

Ответить

Lacrosa

Вт, 12 апреля, '11

спасибо0

Ответить