Сб, 16 апреля, '11

Матроскина

Девочки и мальчики не оставьте без помощи!!!!
Муж покупает орехи, много сортов и жареные и соленые и сушеные. Берет в больших количествах чтобы и дети наедались тоже. Соответственно они стоят в свободном доступе, прятать их не имею права. (Хотя каюсь прячу время от времени. )А пройти мимо не получается в итоге по 50 гр. в день если не больше съедаю, а еще если вечером с мужем что нибудь обсуждаем и орехи стоят рядом то незаметно может и 100 гр и больше (( Что делать?

15

+10 0

Комментарии:

Сб, 16 апреля, '11

Поставь рядом, даже на передний план вазу с фруктами (яблоками, грушами, с тем же сельдереем). И уж раз проснулся хомячий рефлекс - жуй их!

+3

Ответить

Матроскина

Пн, 18 апреля, '11

Да мне тольком то фрукты нельзя, мелкая еще совсем мелкая )), хотя идея хорошая, я завтр а кубиками нарежу яблоки и груши и рядом поставлю ) и буду потихоньку тырить запрещеные продукты )))
Спасибо!

А я еще и крестиком вышивать умею, ррррмяу!

+1

Ответить

Сб, 16 апреля, '11

ну зачем тебе эти орехи каждый день....во первых от избытка орехов появляются прыщи......ты человек разумный.....значит нужно сдерживать себя.....+3

Ответить

хрюшонок

Сб, 16 апреля, '11

поставь их в доступном месте, но в необычной яркой (вариант - специально купленной) посуде! и когда взгляд твой упадет на эту посуду скажи себе: это не моя еда! потренируйся заранее в одиночестве несколько раз. может на кошачей еде в этой посуде?
закрепишь рефлекс и рука сама бездумно не потянется уже.
по крайней мере загорится в мозгу красная предупреждающая лампочка - "не моё!"

невозможное делаем сейчас, невероятное - чуть позже!+2

Ответить

Матроскина

Пн, 18 апреля, '11

Здорово!! Спасибо!

А я еще и крестиком вышивать умею, ррррмяу!

+1

Ответить

Сб, 16 апреля, '11

У меня похожая история, но срараюсь держаться.Уговариваю себя, что я не белка.+2

Ответить

Сб, 16 апреля, '11

мне кажется в них оооочень много жиров и в избытке они вредны. надо с этим бороться!!!! штучек десять в день и детям так же. надо держаться)))))+2

Ответить

Сб, 16 апреля, '11

Ох, юмористка, если с любимым, то на всю ночь.+2

Ответить

Сб, 16 апреля, '11

Сдерживаться! Съедать 20гр не солёных и не жареных орехов. Там много полезных жиров,но ЖИРОВ и в нашем деле постройнения больше не стоит съедать...
+1

Ответить

Матроскина

Сб, 16 апреля, '11

я замечаю что что то грызу когда они во рту!

А я еще и крестиком вышивать умею, ррррмяу!

0

Ответить

Сб, 16 апреля, '11

Держись...а то сегодня тортик, завтра орешки и семечки....и вес начнет ползти вверх...

0

Ответить

Матроскина

Пн, 18 апреля, '11

Это точно! Самое паршивое в том, что тортик я буду во вторник готовить снова ( Муж заказал! Но постараюсь сдержаться! О результатах напишу! )

А я еще и крестиком вышивать умею, ррррмяу!

0

Ответить

Пн, 18 апреля, '11

Я знаю что тебе тяжело...сама в такой ситуации...семье готовлю, а сама даже на соль не пробую, чтобы лишний раз оппетит не будуражить. Вчера с дочей суши делали, она потом села передо мной с этой тарелкой полной суши, а ей говорю...ну ты хоть яблочко мне подай..погрызу...а то что то грустно смотреть как ты суши лопаешь...)))))...

0

Ответить

Матроскина

Пн, 25 апреля, '11

а мне силы воли не хватает! я все равно съедаю!
зато я своих от колбасы отучила, типо колбасу едят только лохи )))
даже супер дорогую копченую (все равно это продукт горения)

А я еще и крестиком вышивать умею, ррррмяу!

0

Ответить

Пн, 25 апреля, '11

Я уже давно стараюсь не покупать колбасу, стоит бешенных денег, а толку от нее не какой кроме пустых калорий. Лучше сыр и фрукты с овощами, мясо натуральное, хотя тоже не дешево, но зато животный чистый белок без всякого жира и копчения.Стараюсь готовить чаще здоровую пищу семье, убеждаю что полезно(котлетки там паровые или курочку в духовке) Если уж очень хочется покупаем мясо копченое. Силы воли у меня тоже особой нет...не знаю не долго ли хватит меня))). Хотя уже выход из диеты, уже постепенно все продукты включаю.

0

Ответить