Случайно забрела на этот сайт неделю назад, теперь веду журнал, считаю калории. Пока просто интересно. Только это не помогает следить за весом, нужна какая то мотивация. Вешу сейчас 59 кг при росте 171, хочу весить 55. Потому что при этом весе и выгляжу лучше и чувствую себя хорошо.
Но никак не могу сбросить злаполучные 4-5 кг. Второй день бегаю по утрам, кручу обруч. Но вот отказывать себе в еде не могу. Одно радует мой организм не требует мясо. Я его просто не люблю. И сладкое я тоже не особо люблю. Ну вот отказаться от печенного и жаренного я не в силах. Гренки по утрам, или свежий батет со сметанкой. Мммм........Вкуснятина. Моя сила воли здесь никакая. Не знаю будет ли кто читать мой пост, так как я тут только не давно и еще толком ничего не знаю. Может кто что по советует. Направит так сказать, на путь истинный)