23 апреля

Сб, 23 апреля, '11

23 апреля

Сразу предупреждаю пост негативный, поэтому если не хотите читать гадости то не смотрите!
Вчера вес был такой же 66,4. Сегодня не взвешивалась, потому что вчера с друзьями делали фондю из фруктов и горячего шоколада. И зачем я только ела, сегодня меня мучает совесть, а после того, как я посмотрела фотки со вчерашнего дня, мне кажется я толстая корова, и хоть на улице солнышко и приближается пасха в душе скребут кошки потому что извиняюсь, чувствую себя толстой уродкой. Аппетита совсем нет и сегодня я объявляю голодовку, только пить воду и зеленый чай. Друзья подшучивали надо мной вчера типо нафиг на диете сидеть, надо спортом заниматься, конечно им легко говорить худющие, и метаболизм у них гораздо выше чем у меня. Нуу почему я не такая как все, толстая корова . Ненавижу ...

20

+10 0

Комментарии:

Сб, 23 апреля, '11

Ну нельзя же так) Для начала вдохните-выдохните и улыбнитесь, с таким настроением как сейчас совершенно нельзя идти к своей цели. И не говорите про то что вам сложно худеть, слова материальны, ведь вы уже добились результатов, значит вы сильная, и у вас всё получится. По поводу вчерашнего фондю не переживайте, раз в неделю рекомендуют делать послабления в диете, чтобы немного качнуть стабильное потребление калорий, и организм не подстраивался. Продолжайте свою диету спокойно, без голодовок (от них-то и толстеют) и радуйтесь вчерашнему прекрасному дню с друзьями =р
А о спорте всё же стоит подумать)+2

Ответить

Вс, 24 апреля, '11

Спасибки, да у меня обязательно все получиться! Просто сегодня день наверно магнитный такой. Но ничего страшного, голодать знаю нельзя, поэтому в течении дня кушала по чуть чуть. А на счет спорта я думаю либо начать бегать либо купиь ролики, в конце неделе буду решать точно, как раз и зарплата будет.

Цель - вижу! В себя верю!

0

Ответить

Сб, 23 апреля, '11

Я тоже вчера, простите, "Обожралась" и привес получила...и утром немного расстроилась и ощущуения были примерно такие же..но все равно решила нельзя не есть)))а еще мне кто-то умный когда-то сказал, что главное приемы пиши не пропускать, самый верный способо набрать вес есть 1 раз в день или вообще не есть..потому как обмен веществ сразу резко падает и потом в похудательный процесс тяжело войти....во как... пользуюсь теперь этим...и вроде помогает)) Так что кушаем и худеем)) Худеем и кушаем)))+1

Ответить

Вс, 24 апреля, '11

Спасибо за поддержку, я потом взяла себя в руки и кушала, в разумных пределах. А настроение сегодня и правда не очень суперское просто, но это ничего страшного, главное продолжать борьбу..

Цель - вижу! В себя верю!

0

Ответить

хрюшонок

Сб, 23 апреля, '11

у всех бывают моменты депрессии!

невозможное делаем сейчас, невероятное - чуть позже!

не сдавайся!

не сдавайся!

0

Ответить

Вс, 24 апреля, '11

Да точно, надеюсь теперь этот момент депрессии настанет не скоро. :)))

Цель - вижу! В себя верю!

+1

Ответить

Сб, 23 апреля, '11

Мариночка, не расстраивайся!!!! У тебя прекрасно получается худеть,ты совсем скоро похудеешь и будешь чувствовать себя лёгким пёрышком))))) и ты совсем не корова,ты стройная просто тебе кажется,слишком критично к себе относишься)))))))))0

Ответить

Вс, 24 апреля, '11

Спасибо! Настраиваюсь только на позитив. Побыстрей бы это совсем скоро настало. Надо просто фотку стереть где я себе не понравилась вот и все!:))))

Цель - вижу! В себя верю!

0

Ответить

Вс, 24 апреля, '11

конечно сотри и не смотри на неё ты действительно смотришься стройненькой ,я помню все твои фотки и в чёрном платье даже,так что расстраиваться не о чем))))))0

Ответить

Сб, 23 апреля, '11

Мариночка! Уж никак не расстраиваться! Укорять себя так сильно - просто вредно! Сама себе настроение портишь. У всех бывает, это не повод голодать.Всё наладится!0

Ответить

Вс, 24 апреля, '11

Спасибо, конечно наладиться, ведь столько позитивных откликов, думаю у каждой из нас такие мысли промелькали в голове, может быть они и не дают нам расслабляться. Все будет впорядке!!!!

Цель - вижу! В себя верю!

0

Ответить

Вс, 24 апреля, '11

Ты умничка! Главное - худеть с хорошим настроением!!! И маленькие отступления не должны убивать наше хорошее настроение.0

Ответить

Снеглазка

Сб, 23 апреля, '11

Рост 168 и вес 66,4 это совсем не корова! Хорошая девочка. Просто настроение сегодня такое. Завтра все изменится к лучшему. Нас всех качает, как маятник. Но маятник- это движение. А как двигаться в правильном направлении ты знаешь.

0

Ответить

Вс, 24 апреля, '11

Спасибо, я действительно человек такой дотошний, помню какой я была в прошлом году и это не дает покоя. И ведь есть сила воли, просто иногда эти праздники выводят из калеи здорового питания. Нытьем ничем не поможешь, поэтому только делом и позитивными мыслями надо помогать себе...

Цель - вижу! В себя верю!

0

Ответить

Вс, 24 апреля, '11

Ну во первых- если ты обзываешь себя толстой коровой, значит ты таковой и останешься, пока не скажешь так: Я ПРЕКРАСНА! ЖИЗНЬ ПРЕКРАСНА! МУЖЧИНЫ ПРЕКРАСНЫ! И ОНИ СЛЕТАЮТСЯ НА МЕНЯ КАК ПЧЕЛЫ НА МЕД!! КАК МОТЫЛЬКИ НА СВЕТ!!!! ЛЮДИ КОТОРЫЕ ОКРУЖАЮТ МЕНЯ ПРЕКРАСНЫ!!!! и это каждое утро......
во вторых- чтобы перестать обжираться к этому нужно прийти.....я тебя понимаю у меня рост 168 и при весе 67 кг я тоже чувствовала себе коровой.....я долго шла к тому что достичь своих 56кг... а хочу вес 54-55 кг.....и в компании бывали срывы.....у тебя всё равно скоро настанет тот момент когда летящая походка и окружающие взгляды не дадут тебе жрать без меры.... извини что грубо.... борись сама с собой...внушай себе что жрать много вредно.... как только ты переборишь чувство голода и уменьшишь желудок- ты сама не сможешь много кушать.....поверь..... потому что чем больше ешь- тем всё больше хочется....и наооборот..... научись плотно завтракать и обедать....и очень легко ужинать...... и вес начнет уходить.... а голодовка еще нико не делала стройными......все нужно делать с умом , с чувством, с толком, с расстановкой.....
могу пожелать тебе только удачи... и сказать что всё в твоих руках... и только в твоих...
напоследок скажу, грубовато будет: МНОГО ЖРАТЬ ВЕРДНО, ДАЖЕ ОЧЕНЬ ВРЕДНО......И ПРОТИВНО ПОТОМ САМОЙ СЕБЕ.....
а себя ведь любить нужно , холить и лилеять!!!!!!! и не сувать в рот все подряд!!! мы же люди - человеки- разумные.....и руки нам даны не для того чтобы в рот пихать все подряд!!!
удачи!!! извини за прямоту!!!0

Ответить

Вс, 24 апреля, '11

Спасибо за коммент, да я прекрасно все понимаю в голове. Эти праздники выводят из равновесия. Я в принципе много то не ем, но как же не поесть шоколадку, когда встречаешься с друзьями, как не съесть пирожок который принесла свекровь. С одной стороны я люблю праздники люблю дарить праздники, люблю готовить, люблю друзей, но с другой стороны я люблю себя стройную. И вот это противоречие весело беззаботно провести время не считая то что ложишь в рот и угрызения совести на другой день это самое противное. Мне очень сложно найти равновесие, чтобы и веселиться со всеми и потом себя не корить. Но я стараюсь, правда:))) Просто не всегда получается....

Цель - вижу! В себя верю!

0

Ответить

Вт, 26 апреля, '11

А ты просто пробуй пищу, а не ешь ее. особенно на гулянках....пусть другие жуют, а ты наблюдай как они едят едят без остановки....и тебе потом не захочется также поступать........
смотрела твои фото- ты красивая девушка......и обязательно похудеешь, хотя и сейчас ты прекрасна!!!0

Ответить

Вт, 26 апреля, '11

Aga ja pytajus tak i delat na guljankah, no ne vsegda udaetsja. Na nedele legche chem na vyhodnyh, no ja starajus i vse poluchitsja!!!

Цель - вижу! В себя верю!

0

Ответить

Вс, 24 апреля, '11

Мариночка, ты же Мальвина! И явно перфектционистка, отсюда и такие иногда мысли.
Но, на самом то деле ты знаешь, что хороша. Просто надо встряхнуться.
Сделать что-нибудь необычное. И тогда жизнь будет играть новыми красками. Может в бассейн имеет смысл сходить?
Или на танцы, мне кажется ты очень танцевальная) Тем более что у тебя и партнер есть)

Жизнь хороша! Если ешь не спеша!

0

Ответить

Вс, 24 апреля, '11

Спасибки, да уж точно не Мальвина, а так хочеться ею быть. На самом деле я знаю что нытьем не поможешь делу, но чем больше я переживаю вот так эмоционально тем больше заедаю стресс потом. В голове я все прекрасно понимаю что да я могу что надо успокоиться, что все будет отлично, но окружающее иногда раздрожает, и выводит, срываешься на одном потом на другом и в итоге уже не контролируешь себя. В бассейн я хожу, а вот на танцы пошла бы с мужем, а он такой спорт не очень любит, вообще мы в танцах с ним как 2 барана сцепляемся своими рогами и начинаем друг друга учить. Обидно что у нас в Эстонии 3 выходных а они прошли как то мимо, хотя я их очень ждала, погулять никуда не вышли, у мужа один интерес сидеть за компом и спать до часа дня. А мне реально скучно, я все дела передала уже дома, еще и телефон сломался, вообщем как то так невесело все, хотя конечно я страюсь взять себя в руки, пытаюсь донести до мозга что не такая уж я и толстая, но сравнивая себя с той что я была прошлым летом понимаю что и не худая. Бред короче. Завтра хоть и пасха, но буду держать себя в руках. Постараюсь по крайней мере. Спасибо!

Цель - вижу! В себя верю!

+2

Ответить