Слышала мнение, что "если начать считать и записывать всё, что сьела за день, то от стыда похудеешь"!!!! Вооо!!! Это мне как раз и нужно!!! =))

Мне бы скинуть 4-5 кг! Ну, можно и 6! =))
Да и вообще, как смеются мои знакомые/родные "Алинка, твоя диета - это не диета! Это твой образ жизни!" =)))
Ем я, вроде, уже не много. За последние 13 месяцев похудела на 13 кг! Которые набрала за 1,5 месяца в момент "бросания курения".... Вот вам крест - я НЕ ЗНАЮ, КАК получилось 13 кг ЖИРА!!!! Но так оно и есть! Все курили, а я булочками заедала свои порывы взять сигарету...

Если честно, сейчас я не знаю, как уже можно ПОХУДЕТЬ!!!! Я не знаю ЧТО нужно исключить из своего СКУДНОГО рациона, чтобы не помереть.... Но Блин.... 5 кг чистого жира - он даже не спрятан, он ВЫСТАВЛЕН напоказ =(((

Может поможите, а???