Уже -3 кг)
Два дня, электронные весы с сомнением мигали цифрами 57-57,5.... Ну, думаю... не буду пока писать на калорийке... может весы врут) Сегодня они снова четко написали 57) Судя по всему, обманывать меня, весы и не собирались.) Наоборот! Хотели обрадовать)
ТааааДаааММММ)) Еще кг)
Итак 10 дней спустя, -3 кг) Среднее потребление калорий в день - 415.7.
По статистике замечаю что организм работает забавно) Два дня ем по 500-700 кал., а потом день 200 кал... и так вот чередуется количество кал, типо сутки через двое) Т.е. разработалась у организма какая-то система) Сегодня он есть хочет, а завтра нет)
Чувствую себя отлично) Стараюсь отойти от образа жизни офисного сидельщика и гуляю почти каждый день. Просто хожу пешком)
Организм кушает по чуть-чуть и гуляет, воздухом дышит, а результат всех этих приятностей, мигает у меня на весах)