Помогите пожалуйстя разобраться !!! я с вами не так давно и особо с сайтом еще не разобралась(((((у меня несколько вопросов которые мне не очень ясны! вот вы как считаете каллории только потребленные или расход вы тоже считаете? объясните пожалуйста как правильно считать каллории чтобы был результат!? я так же как и вы очень хочу добиться снижения веса и стройности и так же хочу делиться своими достижениями , а так же поддерживать и получать поддержку от вас! не проходите мимо ..... я очень надеюсь на вашу помощь