× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Вт, 3 мая, '11
mazacat

Привет)

Настроение:Виноватое Хочется:быть худой
Я впервые тут)))
Ну будем надеется мне поможет этот ресурс... )))
Замучили срывы, раньше за мною подобной слабости характера не наблюдалось, а тут что то наверное поуспокоилась и началось, 5 кг сброшу - 5кг наберу и так по кругу, устала топтаться на месте...
Дневник питания веду давно, помогает, но строка СРЫВ напротив даты выглядит удручающе... За год сбросила с 86кг (после беременности) до 67... ещё недавно было 65, но.. на радостях наела обратно всё....
С 16 лет страдала нарушением питания, то анорексия то булимия итог мой вес при росте в 173см то достигал 43кг это в его минимуме после первых родов в 19 лет, по итогу оказалась я на больничной койке, с убитой обменкой, то 86кг это его максимум в прошлом марте... в среднем до 16 лет я весила всегда не больше 55 кг... но начав худеть, мой средний вес потом достигал 69-73кг... Кошмар полнейший...
Не голодаю принципиально, так как организм потом вообще отказывается худеть у меня... Придерживаюсь белков или монодней....
Сегодня был снова срыв на гадость, первый день КД, но остановила я себя в 17.00... надеюсь сильно в плюс не пойдёт.
Каждый день занимаюсь йогой, но это скорее уже для меня как "Отче Наше", йога впервую очередь для меня это успокоение для ума, а уже во вторую радость для тела.
Рада буду всем тут))))

+14 0