× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Пт, 6 мая, '11
Sormus

Очень грустно....

Настроение:Безжизненное Хочется:легкости Слушаю:разговоры...
Мдаааа... за три месяца килограммы не только не убавились, но и прибавились... Нет у меня силы воли... Надо начинать все сначала...

+15 1

Комментарии:
Lacrosa
Пт, 6 мая, '11
еще
а можно поинтересоваться что вы предпринимали за эти три месяца? И еще одно очень важное: для обретения стройности и здоровья сила воли не нужна абсолютно. Только глупый человек для создания гармонии начнет БОРОТЬСЯ с собой же+6
Sormus
Пт, 6 мая, '11
еще
В том-то и дело, что ничего(((((

Это черный чулок на загорелой ноге

0
Lacrosa
Пт, 6 мая, '11
еще
если совсем ничего, то убиваться не стоит, вы отдохнули, позволяли себе все, что можно и нельзя:) а теперь со счастливой душой и образом себя стройной в голове начинайте по-тихоньку перестраивать свои мысли в направлении обретения здоровья, начинать нужно не с поиска диет (это вообще выкиньте из головы), а с создания настроения, почувствуйте радость от того, что вы уже на правильном пути. Все будет хорошо, тем более на вашей стороне САМЫЙ важный союзник - время. Вы молоды и возможностей у вас океан и маленькое озеро впридачу:)+9
Sormus
Пт, 6 мая, '11
еще
Спасибо за такие воодушевляющие слова.
Решила действовать медленно и по принципу "лучше меньше, да лучше"

Это черный чулок на загорелой ноге

+2
Lacrosa
Пт, 6 мая, '11
еще
вот эт правильно:) чем стабильнее процесс тем лучше и прочнее закрепляется результат, определите коридор калорий и постарайтесь ограничить неполезные для организма продукты и + активность по 10-12 мин в день (только нужно заниматься тем, что вам действительно нравится!) и все, все довольно просто. Еще советую почитать книжку Алексея Фалеева Магия стройности

+6
Sormus
Пт, 6 мая, '11
еще
Уже скачала

Это черный чулок на загорелой ноге

0
Avoie
Пт, 6 мая, '11
еще
Оль, привет, не теряйся только и все получится! Я про тебя вспоминала, а ты куда-то пропала.
Все по-прежнему, старайся хотя бы журнал потребления вести и со временем потребление будет сокращаться. Когда постоянно все записываешь, приходишь к мысли, что от некоторых продуктов без ущерба можно отказаться)) Тем более скоро лето, много фруктов и овощей. Успехов тебе.
+2
Листик2
Сб, 7 мая, '11
еще
Девочки вы просто молодчинки! Я свой вес после вторых родов влет набрала. Нужно было пройти после этого 15 годам, чтобы взять себя в руки. Было время когда муж чуть бвло не ушел. Почему остался не сказал. но даже это не подействовало. А подтолкнул меня на подсчет каллорий один случай. Перед новым годом ко мне на службу обратилась женщина по телефону с просьбой дать консультацию. Договорились о встрече. На следующий день она приходит. Смотрю и вижу знакомые глаза, а её узнать не могу пока она сама себя не назвала. А фишка вся в том, что ей 65 лет и она сходила на курсы Борменталя. Эффект на лицо -47кг. Думаю если она в свои 65 смогла, то я чем хуже? Считаю сама, без помощи Борменталя. Вроде получается.
+4
Sormus
Пт, 6 мая, '11
еще
ой, спасибо! Я тоже вспоминала, сегодня посмотрела на твои результаты - просто супер. а я так бабка старая сижу дома и не могу взять себя в руки...

Это черный чулок на загорелой ноге

0
Lacrosa
Пт, 6 мая, '11
еще
а еще зайдите сюда http://kaloriyka.ru/blogs/video там есть безумно полезный фильм ВВС разбитый на 5 частей, обязательно посмотрите

+2
alekss
Пт, 6 мая, '11
еще
Надо продолжать, потихоньку, понемножку, порой сцепив зубы, а сила воли приходит в процессе. Все получится, я в это верю и на это надеюсь, ты не одна, нас много... Удачи и терпения!!! :)+1
Пт, 6 мая, '11
еще
крепитесь! все получится. я тоже снова начинаю худеть.. за месяц всего-то жалкий килограмм убрался.. да и срывов было много...



+1
Sormus
Пт, 6 мая, '11
еще
главное что убрался, а не прибавился...

Это черный чулок на загорелой ноге

0
Сб, 7 мая, '11
еще
думаю еще прибавится.. что-то я совсем разожралась в последнее время... =\



0
Peni
Пт, 6 мая, '11
еще
Со всеми случается срывы, главное вовремя их остановить и начать бороться за свою цель с новыми силами!)
0
valentine
Вс, 8 мая, '11
еще
у меня тоже самое =\

надо начинать сначала, значит!
я вот сегодня вроде как считаю калории.. в норму вряд ли уложусь, но хотябы вспомню, как это работает) присоединяйся)
0
Sormus
Вс, 8 мая, '11
еще
Попробую. Тем более, что худеть-то надо, самой некомфортно...

Это черный чулок на загорелой ноге

0
valentine
Вс, 8 мая, '11
еще
у меня что-то опять не получилось =\0
Sormus
Ср, 11 мая, '11
еще
Значит надо пробовать еще!

Это черный чулок на загорелой ноге

0