Ни фига поперло!!! аж страшно становится. за неделю три кило и это практически без напряга))). установил програмку в телефон и считаю колории. получается не добирать до нормы 600-700 ккл.
Тогда это нормально !!! Я тоже в первые недели интенсивно худею, это и вода уходит, и кишечник (пардон ) освобождается. А Вы мужчина, у вас мышечной массы больше, тоже быстрее вес сбрасывается. В общем поздравляю, с первым успехом !!! Когда мужчина занимается собой, заслуживает уважения !!! Вы молодец !!!!
Спасибо за поддержку!!! а действительно сколько тут мужчин зарегилось? Вижу только женшин, а мужиков раз два и... не думаю что мужикам не счем бороться, наверно так проще жить. не замарачиваясь.+3
Кстати мужчин тут немало и многие с прекрасными результатами. Просто , наверное , как и Вы, смотрят - дамская часть населения в полном составе - и пишут не часто, к сожалению. А знания и опыт похудения у них очень впечатляет. Так что заходите почаще - со многими познакомитесь.+3
К сожалению многие думают:- Мужик может выглядеть как угодно - он же МУЖИК !!! Хорошо что сейчас и многие мужчины перестраивают свое мышление, но все равно , много безразличных к своей фигуре, жаль !!!
Пишите по чаще о своих успехах, будем только рады за Вас, и Вам будет легче. Когда общаешься с единомышленниками, все легче получается !!!
Как всё на самом деле просто и элементарно, правда? И вот так в жизни всегда: думаешь, что у тебя нерешаемая проблема(читай, лишний вес), а оказывается, решение прямо перед носом: меньше ешь! Согласна с предыдущим мнением. Дальше такой скорости не будет. (это чтобы у вас руки не опустились) Удачи!+1
И действительно вот сколько лет ходил с таким весом. И чего в жизни не хватало. как буд то этого момента и ждал. все успокайвал себя, да все нормально, молодым не уступаю спортом занимаюсь. А на самом деле, тяжело шнурок завязать, отдышка, да и сексом с женой по путнему не занятся как тюлень, противно!!!!+5
Поздравляю с первыми успехами...не терять оптимизма и стремления в достижении новых результатов!! Девочки правильно пишут, что сначала идет резкий сброс веса, потом он может "остановиться"..главное "не опускать руки" и идти дальше...скоро лето, пляж...разве плохо новой, отличной фигурой покрасоваться? Сам собой гордиться будете, что Вы смогли достичь хороших результатов...Удачи Вам!!!!!+1
Пишите по чаще о своих успехах, будем только рады за Вас, и Вам будет легче. Когда общаешься с единомышленниками, все легче получается !!!
Согласна с предыдущим мнением. Дальше такой скорости не будет. (это чтобы у вас руки не опустились)
Удачи!+1