Добрый день!
В первый раз на этом сайте. Решила заняться своим весом. Всегда была пышечкой и много лет слежу за своим весом. перепробовала массу диет и нашла для себя оптимальный способ присматривать за собой. Подсчет калорий + обливание контрастным душем+ массаж ( за много лет "обрасла " кучей массажеров хороших и разных)+ домашняя физкультура и пешие прогулки. Когда все это делаю - результат замечательный, но вот ведь эпидерсия какая, по неизвестным причинам забрасываю и понеслось...
Примерно год назад у меня был очень трудный период. ОЧЕНЬ! Многое было потеряно в жизни и, как результат, депрессия. Но, набор веса начался вовсе не тогда, там было не до еды, приходилось спасать ситуацию. А в Новый год, как по волшебству, все исправилось. Это совсем другая история, но - в общем сказки случаются! Буквально за три дня возник в моей жизни любимый мужчина, теперь уже муж, и новая работа и квартира. И я, видимо, расслабилась(( За пять месяцев - 15 кг!!! И теперь вот сижу такая вся счастливая, ни в одно платье не влезаю и сама себя запугиваю, что Любимый бросит меня)) Очень надеюсь, что ведение дневника и блога поможет взять себя в руки.