Вт, 24 мая, '11
bhbyfbhbyf 
Да да да !!!! речь о восточных танцах!! Как давно я о них мечтала!!!
Начну издалека…. Будучи в Стамбуле туристами из Болгарии мы посетили превосходный ресторан для иностранцев, с исключительной восточной программой (Были все страны Европы, Англия, Америка, Япония, Корея, весь восток, кроме России). Все было супер, НО!!!! Танцы живота – это ЧТО-ТО!!! Танцевали дамы, которые участвуют в шоу и в клипах у Таркана!!
Я от этих танцев просто обалдела!! Это было реально – что- то нереальное!!
Вернувшись в Болгарию – начала выбирать себе соответствующий костюм, что- бы дома этим заняться)) Зацепило ведь!!! Костюм не выбрала, что можно было выбрать на курортах – банальную дешевку с погрямушками……..
Прошло 2 года, уже узнала Каллорийку, узнала всех вас, узнала, что такое хорошо и что такое плохо)), вернулась на тренировки – Аэромикс и Калланетика !! А душа так и просит чего-то!!
А чего – Конечно – Востока!!
И вот сегодня это состоялось!!!! Сегодня я, наконец- то попала на восточные танцы!!!
КАКОЙ ЭТО КАЙФ!!! У МЕНЯ ПРОСТО СЛОВ НЕТ!!!!
Какие движения!!!! Какая грация!!!! Какое изящество!!!! Ни один фитнес с этим не сравнится!!!!
Я буквально с первых минут поняла – что это- МОЕ!!!! Даже тренер похвалила, что сразу все схватываю!
Первые 30минут были движения на бедра, походку, затем на грудь, потом – руки!!
С бедрами все понятно, мы все любим потанцевать, грудью тоже можем завлекать!!))
Но, та пластика – волна всем телом!! Потом плечами, Потом кистями рук!! Это не передать словами!! Сколько там грациозности, женственности и сексуальности!!
Как это все КРАСИВО!!! Аж дух захватывает!! Девочка(тренер), которая все это показывала, такое ощущение - что у нее не кисти рук, а перышки!!
Я после этого занятия вышла совершенно другим человеком!! ЭТО МОЕ!! Не надо ждать, как в фитнесе, сегодня тяжело, завтра втянусь и будет в кайф!!
ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ - ЭТО ТО, ЧТО ПРИНОСИТ НЕПОДДЕЛЬНОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ!!!
Комментарии:
Юля, этот букет для тебя!!! Ты такая умница!!!
А мышцы не болят, "косые" только чувствую, может, привыкшие))
Но, нагрузочка то ого-го!! как мышка мокрая вся была)))+2
Не надо злить маленькую глупую блондинку, она может оказаться умной стервой с двумя высшими образованиями! =)
0Не надо злить маленькую глупую блондинку, она может оказаться умной стервой с двумя высшими образованиями! =)
0Танцы живота Раньи. Belly Dance Routine
http://rutube.ru/tracks/1774000.html
http://www.youtube.com/watch?v=774F3lnZVes
http://video.yandex.ru/users/erihgeesuo/view/948/
Не надо злить маленькую глупую блондинку, она может оказаться умной стервой с двумя высшими образованиями! =)
+1Первый: О фильме:В данной программе Вам будет предложено разучить 10 простейших танцевальных комбинаций - простых как для изучения лично Вами, так и для группового тренинга, который станет основой сногсшибательной вечеринки в восточном стиле!
Ведущая данной программы - известная нью-йоркская танцовщица и преподаватель НЕОН - представит Вашему вниманию детальный разбор танцевальных движений и практическое воплощение выученных танцев в трех различных музыкальных темпо-ритмах. Заметьте, только у Неон, Вы сможете наблюдать за работой преподавателя, как в прямом, так и в зеркальном изображении.
Танцевальные уроки Неон отличаются демократизмом и предназначены не для подготовки профессиональных танцовщиц. Они позволят Вам подготовить свой "коронный номер" для выступления в ночном клубе, дискотеке или дома на одной из вечеринок. Мы со своей стороны можем гарантировать, что Ваш труд по освоению нашей программы не пропадет даром и, однажды утром, Вы проснетесь знаменитой!
http://www.youtube.com/watch?v=T51mj_KrlhQ
Танец живота «Фитнес для начинающих»: тренирует организм при помощи кардио- и силовых тренировок. Быстрый танец живота сжигает калории и тренирует сердечно-сосудистую систему. Эти упражнения повысят упругость ваших бедер, ягодиц и живота
Замечательный обучающий курс, все показано в доступной красивой форме, все движения подробно разобраны, качайте, обучайтесь, будьте здоровы.
http://video.mail.ru/list/e504yk/101/99.html
http://www.youtube.com/watch?v=NhayvkY8EpY
http://www.youtube.com/watch?v=4LpPmqxYnBw
http://www.youtube.com/watch?v=TrWa_hVajvY
Ирина, поздравляю!!!!!!!!!!!!!!!))))))))
Как здорово, что занятия приносят такое удовольствие!!!!!!
+2Успех — не окончателен, неудачи — не фатальны, значение имеет лишь мужество продолжать. Уинстон Черчилль
Не надо злить маленькую глупую блондинку, она может оказаться умной стервой с двумя высшими образованиями! =)
+1Про твои нагрузки я вообще молчу - 5 тренировок - не много?? времени хватает?? +1
Не надо злить маленькую глупую блондинку, она может оказаться умной стервой с двумя высшими образованиями! =)
+1Не надо злить маленькую глупую блондинку, она может оказаться умной стервой с двумя высшими образованиями! =)
+10