Когда избыточный вес совсем небольшой, и организм сам понимает, что скидывать кг не надо, но мозг отчаянно этого требует, получается такое не слабое внутреннее сопротивление или "кто кого".

Говорят, что чем больше избыточного веса, тем легче худеется: и мотивация больше, и огранизм сам готов худеть, но что делать если хочется быть немного худой? С этим я боролась полтора года и только сейчас вес сдвинулся с мертвой точки.

Диеты не помогали, постоянные срывы, спортом не получалось заниматься большенедели, исключение состаляла лишь аэробика - целый месяц!)))

И вот, единственное, что помогло - это подсчет калорий. По сути, я ем все что хочу: и кофеты, и кусочек пицыы можно украсть с чужой тарелки и McD? главное - вписаться в лимит 1,100. Конечно, через день лимит превышается на 100 калорий - сила воли моя печальна) Зато есть результат! Вес сдвинулся с мертвой точки - минус 2 кг! Вот вам и УРА!
а еще похудеть очень помог сайт http://superslim.by/ - спасибо ему, хорошие статьи про диеты, питание, моду и стиль.